目標、そして、カラダの不調。

月曜日だ、今週の目標っ

・朝6時に起きる
・ヨーガ、できる範囲でする
・瞑想30分以上する
・三食決まった時間に適切に食べる
・姫の記録つける
・毎日ひとことでも、白手帳に日記つける
・部屋の整理整頓
・笑顔で過ごす
・言い訳ゼロにする
・思考観察
・投資本読みはじめる

なかなか達成が難しいケド
いや、がんばる

てか、
先日抱っこ紐で姫を抱えながら一時間半くらい歩いた後、
右腰からお尻～モモにかけてものすごい激痛が！
これは座骨神経痛か？？
ってか、骨盤安定してないのに五キロ以上する姫を抱っこしながら長歩きしたのが悪かった？！

いずれにしても、ちょっとした動きをする度にすごい激痛で、
日常生活ですら辛いっ泣
なんじゃこりゃ
自業自得？涙

明日、なんとかおかんに姫をみてもらって、整体いくことにした
大抵の不調は、毎日ちょっとでもヨーガしてれば改善していくんだけど
ヨーガするにも、ポイント教えてもらいたいし、、、
ともかく、あまりにも痛いっ痛すぎるっ涙

痛くてやってらんねーさ！

米粉のパウンドケーキ。

ちょいひな祭り仕様？？につくってみた
食べかけ@米粉のストロベリーチョコチップパウンドケーキ

膨らみが少し悪かったよーな気がするけど
モチモチ感あって◎！！うしし

米粉にむちゃハマってる最近
小麦粉よりも母乳にいいみたい？だし
↑いや、でもどっちにしろ洋菓子はよくないんだよね汗

姫はまだお菓子食べられないけどねっ
早く一緒に美味しいものを楽しめるようになりたいな

そいえば、子どもの頃、、、
オトナがビールや梅酒や珈琲（うちでは子どもは珈琲も禁止だった）なんかを美味しそうに飲んでるのみて
「はやくオトナになりたい～～～」
とかよく思ってたな

あと、堂々と夜に外出してお酒飲みにいけるとか、すごい憧れた笑

てか、授乳中でアルコール厳禁の今も、すんごい憧れるよーーー涙

万歩譲って、最近はビアーやカクテルや梅酒サワーなんかはノンアルコールのもんが出てきてるから
どうしても飲みたい～って時は代用できるけどさ
ワインや日本酒はそんなんないよね涙
うー、赤ワインや辛口の冷酒飲みたい。。。
くしゅん

姫と一緒に堂々と飲みにいけるようになるまで、
あと20年か～ 長っ
↑てか、その頃には「母さんと飲みにいくなんてつまんない」て感じになってんのかな汗
うーん、べったりじゃなく、さばさばした仲良し親子ではありたいんだけどっ

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我が家のひな祭り。

なんか仲悪そーに見える、おだいりさまとおひなさまスイーツ

本日は姫の初節句なのだが
ケイもあたしも
「まだなんもわからん姫に、ばか高い雛人形買い与えてもね～
それって大人のエゴじゃん自己満足じゃん？
もう少し大きくなってから、姫が欲しがったら買ってあげればえんちゃうか！」
ってな、せっかくの日本の伝統文化を踏みにじるよーな考え方なもので
おかんやお義母さんが姫のために雛人形買ってあげるわよ～っていうのを押し留めて
我が家は雛人形なしの初節句ひな祭り

てか、雛人形とか、人形全般苦手なんやもん
お雛様の髪がしゅるしゅる伸びてきたり
夜中に三人官女がケケケと笑い出したり
五人囃子が笛太鼓大演奏し始めたりしたら
一体どーしたらいいってんだっ？！？汗

とはゆえ
せっかくの姫の初節句

何をしたかとゆえば
姫の健やかな成長を願いながら
姫をあやしつつ、雛人形スイーツ＆今日初めてつくったウワサの米粉パンを
あたしとおかんがしめしめむしゃむしゃと食した！
という、まったくテキトーな日常と変わらぬひな祭りであった
てか、米粉パンとか全然関係ないし！

ちなみにパドレ・ケイは相変わらず四国で激務お遍路中

帰ってきたらモチモチ米粉パンを食べさせてあげよ♪

おやすみなさい
初節句の皆様方。。。

えすた どるみえんど～

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ドライブに行こう。いや、行けるんか？！

初めてチャイルドシートに乗った姫

爆睡笑

今日はうちの新しいクルマの納車日だった

純金、いや裏を返せば超ペーパー免許のあたしでも運転しやすいようにって
前のでかい車から、軽じゃないにしてもちいさめ車に乗り換えてくれたおかん

でもさでもさでもさ、
新車なんだよーぴかぴかなんだよーちいさめって言ってもそれなりにでかいんだよー
気軽にぶつけられないやんけー←オイ
怖いよーどきどきだよー責任重大だよーーー涙！

はて、はて
一去年末、11年ぶりにペーパードライバー講習で運転し
教習所内ですら壁にぶつかりそーになり＆事故りそーになったよーな
典型的超運転音痴なあぶなっかしいあたしだが
生まれてきた姫のために、
もーいいかげん、運転できるよーにならにゃ！！あかんねん！！！！

ああああ、こわいこわいこわい
かみさま、
どうかどうか安全運転お護りくださいまし。。

かあちゃんはがんばるよ、、、姫。。。


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で、遅ればせながら今週目標。

今週の目標、書こうと思ってたらすでに水曜日汗

ケイはまた今日から3月10日くらいまて出張

もう二日過ぎたけど、今週の目標っ

・朝6時に起きる
・ヨーガ1時間する
・瞑想30分以上する
・三食決まった時間に食べる
・姫の記録つける
・毎日ひとことでも、白手帳に日記つける
・部屋の整理整頓
・笑顔で過ごす
・午前中に、姫と30分以上散歩する
・投資本読みはじめる

先週はあんまり達成できんかった
今週はがんばるぞい

お宮参り、結婚記念日、んで誕生日。

ケイに抱かれた姫@コスプレ

お義母さんにプレゼントされたお宮参り用の乙女チックな衣装、
本人は不服そーだ笑

超ぶさいく顔笑

今日はあたしたちの結婚記念日兼姫のお宮参り
んで、すっかり忘れてたけど汗、あたしの3×回目の誕生日でもあった
とりあえず雨降らなくてよかったよ

お宮参り＆記念撮影の間、全然泣くこともなく、
しかしなんだかわけわからないことだらけで終始複雑そーなメイワクそーな不審そーな表情をしてた姫w

ああああ、たくさん写真撮るつもりだったのに、
気がついたら自分のカメラじゃ全然撮ってなかった←ばか

でもま、ぎゃん泣きしなくていい子にしてくれてて、ほんとよかった！
姫、外に連れ出したらご機嫌よくなるのよね
さすがあたしたち放浪カップルのムスメ！

何はともあれ、形式的とはいえ、お宮参り無事済んでほっとした

てか、生まれてからもうすぐ二ヶ月、、、
無事育ってくれたことに感謝

どうかこれからも、すくすく元気に育ってくれますように
かみさま、お守りください☆

で、結婚記念日でもあるから、夜は姫をおかんにお願いして、
ケイと2人で近場の行きつけのお店にディナーにいってくる！
久々、2人でのディナー☆
しかもだいすきなお店で☆☆
でも授乳中だから飲めないけどね涙

結婚一周年、おめれと！！

これからも、よろしくね

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典型的？産後太り。

ぷりんパフェ

こんなん食べてるから～もー

気がついたら産後、3kgくらい増えてた汗


あれ？
母乳育児だと授乳でカロリー使いまくるから、
いやでも痩せるって聞いたんですけど？


だから、何も気にせず、、、
てか、白米たくさん食べるとお乳の出がよくなると聞いたから
プラス、
出産後胃がスッキリしたからむちゃくちゃお腹すくよーになったのもあって
家族もビックリなくらい、いつもの2～3倍はご飯食べるようになってたのよね～←やり過ぎ


そりゃ、授乳でカロリー消費する以上に補いまくったら、
贅肉貯蓄に回るのは当たり前か～

しかも、問題なのが！
特に下腹部や太ももなどの下半身がぱっつんぱつんのぶよぶよに！！！！！
そう、そのたった？3kg増とは思えぬ増幅っぷりに、久々にまじまじと鏡を見てゾッとなった 汗
てか、妊娠中の方が脚とかずっと細かった気がするんだけどー！
うそやろー！！！

ああああ、
出産で開いた骨盤のケアをしてないと、下半身に肉がつきまくるという、
これがウワサの産後太りかー？！？

てなわけで、
買ってはいたがめんどくさくて一切装着してなかった骨盤ベルト、
数日前からようやくつけるようになった

しかし、こんなんで変わるのかねー？？
いや、授乳中ゆえにヘタなダイエットもできないし
もー、藁をも掴む思いですから


てか、毎日ちゃんとヨーガしたら、自律神経のバランスとれるからか
変な太り方しないんだけどさ
プラス、ウォーキングしたら下半身太りなんてのもないし、、、
でも産後はどちらも全然できてないんやもん、、、涙
今週の目標にも据えたが、やっぱまだきちんとできないでいる

いや、できる、できない、じゃなくて、
やるか、やらないか、だわー

育児や家事しながらでも、
毎日きちんとヨーガや瞑想、ウォーキングできるタイムマネジメントも模索中。。。

で、
授乳中だし、あんまり厳しい食事制限はしないにしても、、、←にしても以前の3倍は食べ過ぎ？
甘いものの食べ過ぎとか、お乳が詰まる原因にもなるみたいだからっ
まじで控えなきゃね

「でも、食べたいの。。」

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かみさまからのおくりもの。

今日は姫に「かみさまからのおくりもの」絵本を読み聞かせてみたところ
またもや興味津々で凝視しながら、にこにこ笑っておった
中身理解してないにしても、
絵本見てご機嫌になるのはよいこっちゃ！

この絵本もすごーく素敵なお話だから
姫が理解できるようになってからまた繰り返し読んで欲しいな

かみさまからのおくりもの、、、
姫にはかみさまからどんなおくりものが届くのかな
あたしには、姫こそがかみさまからのおくりもの！


絵本、楽しい♪
姫のためってゆうか、あたしが楽しんどる笑

植村直己さんみたいに。

そいえば、数日前のニュースでみたけど
2011年の植村直己冒険賞は、
ヨットで単独最高齢＆最多世界一周した斉藤実さんて方が受賞したそうで

人間、年を重ねるごとに凝り固まり保守的になり、
新しいことにチャレンジするのも億劫になってくもんだけど、、、
斉藤さんは幾つになっても好奇心＆チャレンジ精神旺盛で、
未知の領域に踏み出していく勇気や活力、実行力がもりもりで
目がキラキラ、夢いっぱい、で、夢見るだけじゃなく、ちゃんと実現したんだもん
ほんまにほんまにほんまに素敵だーっ

そういう生き方、めちゃ尊敬するし、憧れる
どんなときも、常に探究心やチャレンジ精神を持って、楽しく生きていきたい
日常生活においても、いつでも、どこでも、、、

斉藤さん、おめでとうございます☆


そいや、
ヨットで世界一周とゆえば、、、

だいぶ前に、家族みんなでヨットで世界一周した一家のドキュメントをみたの思い出した

子供たちは小学生だったけど、学校と交渉して一年間丸々休ませてもらって連れてったんだよね、たしか

家族みんなで航路で世界一周なんて、もー考えただけでゾクゾク＆ワクワク＆ドキドキ！！！
あちこちの国に寄港して、色んな国の人々や文化に触れて、
多種多様な経験しまくりで、家族みんなで、すんごい楽しそうだった～
もちろん、楽しいだけじゃなくて、色々トラブルもありまくりだったみたいだけど
困難を乗り越える度に、家族の絆が深まり、子供たちが生き生きと成長していく様子が感動的で、すごく興味深かったな

ヨットではさすがに無理かも、だけど
ほんとに、ほんとに、姫とケイとあたしの三人、家族みんなで世界一周したいーって、改めて思った！


おやすみなさい
世界の冒険家の皆様

旅したいよ～

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1weekごとの目標を立ててみる。

おめめきらきら姫

もー、育児中とはいえ、なんだかダラダラな日々が続き
なんだかダメダメなんで
毎週月～日で、目標でも立ててみよかな、とか思ったりした今日

ひとまず20～26日の目標
・朝6時半に起きる
・ヨーガ1時間する
・瞑想30分以上する
・階段エクササイズ30回
・三食決まった時間に食べる
・姫の記録つける
・毎日ひとことでも、白手帳に日記つける
・ケイの荷物整理整頓
・笑顔で過ごす
・午前中に、姫と30分以上散歩する

ともかく、100パーセント達成目指して、がんば、あたし！

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