お風呂上がりに髪乾かさないまま
チャートみたりしてて
夜更かししてから、
何日も喉痛いし頭も痛い...
蠍座満月というのも関係あるのか？
なんにせよ、夜更かし続くと
すぐ体調崩すようになってしまった。
毎日家事や子どもたちのことあって
休めないんだから
健康に気をつけないといけないのにねー
反省、、、
FXやってると
NY時間で結構動くから、
ついつい、21時半以降のチャートも
しっかり見ちゃう。
ほんとは20時くらいでスマホ見るのやめるのがいちばんいいんだろうけど。
前みたいにもっと健康に気をつけないとね
何よりも、体が資本だもの。
元気じゃないと、
何もできないし
何やっても楽しめない。
頭痛があるってだけでも
世界が色褪せてみえるんだもん
いつでも元気！！
な、自分でいたい
体のこともだけど、
久々にインスタ開いてみたら
オーストラリアでナチュラルな暮らししてる人の様子が出てきて
あー、すごくいい、
すごーく、心地よい。
って、
なぜだが、
投稿見ただけでめちゃくちゃ癒されて、
とても大切なことを
思い出させてもらった気がした。
私が今住んでる場所は、
大都会ではないけど
中規模都市の駅近で、
なんでもあって便利で
便利すぎて
自然のリズムから
だいぶ遠のいてしまってたなぁって
ふと気付かされた。
だいたい、
田舎に行ったり
海外の辺鄙なとこを旅したりしたら
自然と地球のリズムに調和するように戻って
自宅に帰ってきてからも
そのリズムを保持しながら
街中でもできる限り
ナチュラルに暮らすようになってたのに
最近、すっかりグダグダになってたなぁ
3月くらいから、
なんかだいぶ崩れちゃってた。。
惰性ってコワイ。
ちゃんと、早寝早起きしよう。
ヨガして、呼吸に意識を向けて
瞑想して、
五感を開いて。
子どもたちにもいい影響があるように。
はやく元気になろう🎶
蠍座満月🌕
私の奥底に眠ってた
〝自然への回帰〟への欲求を、
大事にしよっと。