オンフィット八尾にて、
栄養のお話があります。

ぜひ、会員の方お越しください。

私は、初めての登場です。
よろしくおねがいいたします。

身近な生活で背伸ばせずに免疫力あげていきましょ!

今週は、久しぶりにお菓子を、いろいろ作った。
チョコレートプリン、残りの材料で卵白だけのシフォンケーキ。
やっぱり焼き上がる時の部屋の匂いは幸せな気分になる。

昨日は、行きたかったホテル、セントレジデンスホテルに。特に予約することなく、お茶を飲みに行った。

天井の高い空間、ゆったりとしたソファーに座りお茶を飲んだ。マンションに変わってから椅子は決められた椅子のみ。
リラックスしにくい。
ホテルでの贅沢なお茶タイムでしたが、いいリフレッシュになった。
ただ残なのが、メインの部屋でなくロビーのようなところだったのでら次回はメインの部屋でゆっくりしたいかな。

今日は、買い物途中に低血糖になったので、カフェでお茶。なかなか、コロナ関係で外でお茶がしにくい状況だったが、必要なのかな。

広い空間で座ること。。


今日は友人のカフェ花麦にて。
隣のお店とのコラボランチをいただきました。
お野菜がジューシーで美味しかった。