こんにちわ！
夏はベタつく、ニキビできる！そんなことも起こりやすい季節でもあります。
どーも、こんにちわ。内山高志です。
【不摂生はニキビの素】
なんて言葉があります。
美意識の高いおっさんとして誰からも認知されずにいる私が言った言葉です
よくお客様に聞くことがあります。
『最近、何か困ったことありませんか？多い悩みありませんか？どんなことで悩まれてる方いますか？』
と
『脂漏性皮膚炎？なのかニキビなのか？
頭皮にニキビみたいなのができてきて悩んでる方がいますね〜』
ふむふむ。
私はお医者さんではないので、それを採取して顕微鏡で調べて菌による物だな！とかは調べることはできせん。
ただですね。
頭皮の状態がよくないとそれが治りにくいことはわかるんですね
健康的な頭皮にはどーすればいいのか？
大切な事は何なのか？
これらは伝えることができるんです！
薬と併用する事ができたら、そりゃなおるんですが、皮膚科は忙しいんですよねー混んでるんよねー！！
ケアの話
食事、睡眠の話なんてできる時間とれていません。
そのため、繰り返すしぶり返すんですね。
薬は基本的には対処療法の部分もあるんです。
原因が菌の場合は解決策ではありますけど。
そーならないようにする事が大事！
なりにくい頭皮、肌にする事！
では、今回は皮脂についてですねー！！
いってみましょー！！
皮脂は不摂生をすると簡単に分泌量が増えます
お盆休み、お菓子を食べまくった私、ウチヤマははこんな場所にニキビがたくさんできました
休みになるとなぜか普段よりも睡眠不足になることも原因ですね
いんやーわかりやすいですね！
顔も頭皮も同じ肌なので一緒です！！できる場所が違うだけですねー
①皮脂は何を食べるのか？で簡単に分泌量は増える
お菓子、炭水化物などの糖質、揚げ物などの脂質をとりすぎるだけで分泌量は増えるのです！！
②そして、ストレスや睡眠不足などでもホルモンバランスは乱れます！そして皮脂分泌は増えます
③ベタつくから！と洗いすぎることでも皮脂分泌は増えます！
つまりは洗いすぎるは良くないんです！
なので、まずニキビや脂漏性皮膚炎、ベタつきで悩んでる方はこの逆を気にしてみてください。
・糖質、脂質を摂りすぎないこと
・ストレス発散すること
・睡眠時間をしっかり確保すること
・洗いすぎない！優しく洗う事
では、他には何が大切なのか？
もちろん何でケアをするのか？ですね。
頭皮でしたら、まずは優しく洗えるシャンプーが絶対ですね。
市販で探すことはやめましょう！安かろう悪かろうの可能性は高いです
私の
優しく汚れを落とすヤクジョシリーズのシャンプーとアジュバンのシャンプーシリーズですね！
たくさんあるため、その方にあったシャンプーを提案するためどれが一番良いのかは、カウンセリングしないと進めることはできませんけど。
間違いないシリーズですね
詳しく知りたい方は個別に連絡お願いいたします。
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おまかせください！
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確認し次第、お電話いたします。
勉強したこと、ヤクジョスイでアトピー肌をほぼわからないほどに完治させたことも本当です。
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