こんにちわ!!
少し疲れがたまると、顔が肌荒れになる男、内山高志です!
いやーほんとわかりやすい体でよかったです
今回はまた何年たっても新型ウイルス🦠で数字であおるTVをみて感じる事を書いていきます。
私はつねづねいってますが、大切な事は自己免疫を高める(正常にする)こと!
これを忘れないようにしましょう!
ワクチンで抗体を作る!も良いのかもしれませんが、それでも重症化(今はかなり少ない。あっても中等症。合併じゃなければほぼ重症化しない。だから先進国はコロナ対策をやめているのかな)する場合もある???
中等症とは肺炎の疑いがあり、呼吸困難な状態のことをいうそうです。ゼーゼーしている感じでしょうか。
もちろんご存じの風邪でも重症化すると肺炎になります。
入院は中等症以上、悪くなるリスク(糖尿病、肥満などだっかな?)がある軽症の方が優先されるそうです。
救急車はすごい増えた感ありますね。
熱はインフルエンザでもでます。
肺炎も風邪からもなります。
コロナウイルスは特別(なのかもわからない)ですが、自己免疫を高める事が今も昔もとても大切です!
ワクチンを打ったから大丈夫!と体に無理をさせては自己免疫が下がり抗体があっても、、、
ワクチン打ちましょう!打ちましょう!📺
今のこのオミクロン株(BA○○)にワクチンが必要なのかは各々でしっかり考えることも大切(そもそも重症化させないためのワクチンだが、そもそも重症化しにくいオミクロン株)
自己免疫をとにかく高める行動をとる!
- 身体を疲れさせないこと!
- 自分の好きな事を意識して増やす!
- 寝る時間は最重要に確保すること!
- 風呂には毎日つかる
- 疲れた時は消化の良い物を食べる
- 声を出す(車内でのひとカラ最高)
- 苦手な人とは距離をとる(SNSでも)
- 旬の食材は意識して食べる
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勉強したこと、ヤクジョスイでアトピー肌をほぼわからないほどに完治させたことも本当です。
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