物価高騰をひしひしと感じる

今に始まったことではないのですが、お買い物へ行くと、だいたい

「このくらい買ったらこれくらいだろう」

という予算を大幅に超えています。

1週間分の食材を買ったら、

例えば￥3，000だったものが￥4，000くらいとか。

大きな企業ならばお給料も上がるのでしょうが、私はフリーランスだし、ダンナは中小企業。

いや、そもそも大企業にいたとて、お給料が跳ね上がる年齢ではありません。

ダンナのお給料はすこーし上がったのですが、上がれば取られる分も多いのですよ

｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

私は昨年の12月の子宮体がん手術から仕事を大幅に減らして、今月からフルスロットルのつもりが、腎盂腎炎になっちゃったし、パニック発作も相まって、4月の2週目から80％くらいの出力で復帰予定です。

会社員ではないので、休養したところでなんの補償もありません。

減収になるだけです（それは覚悟の上のフリーランスですが）

しかしねぇ。

物価高騰はどうにかならんものなのか。

ティッシュBOX178円とかの時代はどこへ行った（笑）

我が家はダンナはお小遣い制なのですが、物価高騰に合わせてお小遣いも値上げ。

あと節約できるとしたらやっぱり食費ですよねぇ。

電気、水道、ガスはどうしようもないし。

家計簿を眺めながら、うーんと唸る今日この頃(；´Д｀)

お花見をし損ねた

今日は、大学時代の同級会があったのですが、

3月の上旬に体調を崩していた私は参加できず（号泣）

みんなは千鳥ヶ淵などを訪れたと先ほどラインが届きました。

お花見にそれほど思い入れのある私ではありませんが、家の近くに桜並木があるのでそれで我慢しようと思います。

アラフィフになって、それぞれ更年期障害などで悩んでいるらしいみんなですが、

そういえば私は更年期らしい更年期は、体重が増えたこと、血圧が上がったこと、くらいしかないのですが・・・

もしかすると自覚していないだけで、あるのかしらん？

前に心療内科の先生に言われた言葉

「もう少し、自分のことに敏感になりましょう」

はい、どうやら若かりし頃から仕事に邁進してきた私は、体調の不調に鈍感らしいです(；´Д｀)

そんな私が、よくぞまぁ昨年、不正出血があって1ヶ月くらいで病院に行ったよなぁ。

更年期だろう、なんてほっとかなくて良かった、と思います。

最悪だったパニック障害の発作も、やっとこ峠を越えたようです。

ダンナが心配してくれて、残業なしで帰ってくることが多かったり、病院に行くのに有給を取ってくれたり。

もう少し食欲が戻ったら、大好きなパスタを作ってあげようと思います。

ちなみに、千葉・茨城・栃木から集まった大学の同級生は、お花見の外国人の多さにビックリしたようです。

確かに、どこに行っても外国の方が多いなぁと思う今日この頃。

出来ることが増えると気楽になっていく

2/22～風邪だと思っていたものが、実は腎盂腎炎だと分かった3/4～

まぁ、食欲は失せるわ、パニック障害の発作は起こりまくるわ

怠いわ

で大変な3月でしたが、少しずつ落ち着いてきました。

普段は、パキシルというお薬を2日に1度服用して、アルプラゾラム（先発名はソラナックス）は頓服で服用しているのですが

数年に一度訪れる「辛い時期」はパキシルを毎日服用に変更しています。

発作がひどいときには、無理をして「○○しなきゃ」とかなるべく考えずにしようと心がけています。

今月は、副業をかなりお休みしまして、時短で今週から復帰しています。

本業はリモートのみです。

昨年の子宮体がん手術からセーブ気味だったお仕事ですが、無理をして復帰するとろくな事がないというのは、約20年近いパニック障害とのお付き合いで分かっているので、「無理をしない」「仕事の代わりはいる」「減収になってもどうにかなる」

と気楽に考えるようにしています。

今日は副業の帰りに、ダンナがお休みだったので、近くのスーパーで久々にお買い物をして帰ってきました。

発作がひどいときは、人が多いだけでくらぁ～っとするのですが、今日は大丈夫でした。

出来ることを、焦らずひとつずつ。

若い頃と違って、体力でごり押しできるわけではないので、気をつけようと思います。