夏が近づき、飲み物が手放せない季節になりました。
しかし、冷たい飲み物や甘い飲み物はとても美味しく魅力的ですが、
ダイエットや美容の面ではあまりおススメできません。
【冷たい飲みものがおススメできない理由】
・胃腸を冷やし、消化不良をおこす
・下痢を引き起こしやすい
・血行が悪くなり、むくみの原因になる
【甘い飲み物がおススメできない理由】
・高カロリーなものを短時間で摂取してしまう
・血糖値を一気に上昇させてしまう
なので、あまりおススメできません。
そこでご紹介したいのが【レモネード】です。
カフェなどに行くとレモン水が出てくる場合もありますが、実はレモン水は
とてもおススメな飲み物なんです。
【レモン水がオススメな理由】
・ビタミンCを手軽に摂取できる
・水だけでは飲めないという人に飲みやすくなる
そんなレモン水よりも、さらにおススメなのが【レモネード】です。
お家でもおいしいレモネードが簡単に作れるので
美容にもダイエットにも効果的なレモネードで夏バテを防止しましょう
Flatのドリンクメニューにも今年の夏、レモネードがあります!!
ぜひご来店の際には飲んでみてくださいね
