朝の計量６４．０kｇ体脂肪２３．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重２００ｇ増・体脂肪１．０％減
昨日は、雨でした。今日は雨のち曇りです。
今日もミネラルウォーターを１杯！（朝の１杯は特にいいそうです）
６３ｋｇ台から足が出てしまった！！
朝の計量６３．８kｇ体脂肪２４．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重変わらず・体脂肪変わらず
昨日は、曇りでした。今日 は雨です。
今日もミネラルウォーターを１杯！（朝の１杯は特にいいそうです）
６３ｋｇ台をなんとかキープ！！
朝の計量６３．８kｇ体脂肪２４．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重４００ｇ減・体脂肪変わらず
昨日は、曇りでした。今日も曇りです。
今日もミネラルウォーターを１杯！（朝の１杯は特にいいそうです）
６３ｋｇ台に突入したゾ！！
朝の計量６４．２kｇ体脂肪２４．０％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重４００ｇ減・体脂肪１．５％増
昨日は、曇りでした。今日も曇りです。
今日もミネラルウォーターを１杯！（朝の１杯は特にいいそうです）
朝の計量６４．６kｇ体脂肪２２．５％ （朝食前、ＴＯＩＬＥＴ前）！！
体重２００ｇ増・体脂肪１．０％減
昨日は、曇りでした。今日は曇りです。
今日もミネラルウォーターを１杯！（朝の１杯は特にいいそうです）