ブログ更新をサボっている間に、ワタシの腰痛治療はブロック注射から
次のステップのリハビリへ移りました
週一回のリハビリ通院も一昨日で３回を数えましたが、担当の理学療法士さんも呆れるほど体が硬く、特に今回の椎間板ヘルニアによる激痛に見舞われた右腰回りの筋肉が、石のようにカチンコチンらしいのです
痛みで椅子に座る事さえ辛かったので、この２ヶ月の間、一番楽な寝転ぶ姿勢ばかりに偏ってしまっていたのです
その結果、足を伸ばして座ってからの前屈が全く出来なくなり←大袈裟ではなく
なんなら後ろにひっくり返りそうになるのです
それと、ゴールデンウィーク頃から良性発作性頭位めまい症も発症となり
やっと最近 治まってきたところです
当然、リハビリ施術中は痛みで悶絶・・
ひぃ〜〜
我慢強い方のワタシだけど
いたいぃぃ〜〜
・・思わず声がもれる、、
理学療法士さんは
「 痛いですよねーごめんなさいねー 」と言いながらも手は緩めてくれない…
結構スパルタです
家では与えられた課題を１日 ３セット、自主リハビリしてます
「 毎日 少しずつ少しずつの積み重ねで、必ず効果が現れて柔軟性も出て来るから、諦めずにやりましょう❗️」と
理学療法士さんは熱く励ましてくれます
うん！がんばるよー☆
って、、白目やないか〜い！
早くテニスにも復帰したいですもん
今頃になっちゃったけど
母の日に娘家族が美味しいお菓子を持って来てくれました
孫姉妹のお手紙付き
次女ちゃんはぬりえ&お手紙
長女ちゃんはバラやムスカリを細かいところまで上手に描いてくれてます
息子家族がブーケを持って来てくれました
申し訳ないな〜
と思いながらも
ここ最近はワタシの体調とコロナせいで、母らしい事は何もしてあげられなくて、、
むしろ心配かけてばかり、、
と思いながらも家族皆んなの元気な顔を見られて幸せです
こちらこそ
ありがとう
ウィンクレーの花が咲いた
お付き合いいただき
ありがとうございました
では
またねー