人生は選択の繰り返し。
だからこそ
瞬間瞬間
心地よい選択をする。
日常のなかでも
食べるもの
発する言葉
見る景色
見る映画
読む本
聴く音楽
自分が気持ちいいもの
心地よいことを選ぶ。♡
自分を楽しませる。
自分をいい気分にさせる。
心地よい選択をして
心地よい時間を増やすと
満たされて自分らしくなる。
心地よい時間の繰り返し＝いい人生
そして
自分らしくいられることも
＝いい人生
だからね。＾＾
そして
感情も
常にいい感情を選択しよう！
時には
あまりよくない感情を
持ってしまっても大丈夫。
またいい感情、心地よい状態に
戻ってくればいいだけ。♡
それも自分で選択できる。
今
自分はどんな感情かな？
たまに自分に問いかけて
元に戻してあげる。
自分を満たす行動
自分が満足する瞬間に
フォーカスする。
毎日常に。
喜びも苦しみも
選択しているのは自分。
感情は自分で選べる。
いい感情を選択すれば
いい人生になる！
レイキをすると
気持ちがゆるんで
穏やかになって
自分らしくなり
いい選択ができるようになります。
今の瞬間を変えれば
次の瞬間から
もう変わっていく。
人生を良くするのは
簡単です。＾＾
今この瞬間から
心地よい時間を選択すること。
今この瞬間から
いい感情を選択すること。