Good morning friends;)
昨夜はジムで有酸素運動♡
ストレッチやポールでのケアで前後1時間&マシンで1時間有酸素運動やるメニューをします。
今日は無酸素運動でパーソナルトレーニングとSTAY FIT撮影の日です♡
からのREPリハーサル最終日！
今日も元気に身体を動かしていきたいと思います♡
anyway
昨日お昼はラジオ収録二本ありましたが、今週来週はゲスト無しでFlareがひたすらしゃべり倒しています♡
ぜひ土曜日夜22:0-22:30はMRTラジオSATURDAY NIGHT Flare！を聞いてくださいね♡
そして、ダンス、ファッションのストリート系情報誌ムーヴメント5月号にFlareのインタビュー等1ページに渡り特集して頂いています。
ぜひ手に取ってご覧になれない方はウェブマガジンでもご覧になれますのでぜひこのLINKをチェックしてお時間ある時に読んでいただけると嬉しいです！
Flareの思いやスポーツ界のチアリーダーにまつわる事等本音でたっぷり語っています（＾ν＾）
では、本日も皆様、素敵な木曜日をお過ごしくださいね;)
Have a good day!
RENA