flapperのブログ

月ロコとカミカミ王子

おばけちゃんならぬ　おばけさん？？？絵描き歌だーー！！豆のキャラクターも絵描き歌になるものないかなぁ？？今日は宣伝忘れちゃいました・・豆のラジオ最後の放送日でした。。お二人にとってこの４ヶ月は長く感じたようですねラジオを終えたお二人と合流し「月ロコ」食べてきちゃいましたよーー！！！本名で予約したので分からなかったみたい（笑）まぁお店に行ったらすぐ分かってくれるんですけどね＾＾入り口にkurikoさんらしき人影が・・・でも私の近眼で見えませんでした・・・確認できず後でちらっとこっそり覗いてみようかなぁって思ってたら！！！「kaoruちゃーーーん☆」とkurikoさん自ら駆け寄ってきてくださいました☆なんてラブリーな方だ！！！制服姿だったので一瞬誰か分からなかったですがごゆっくり～って満面の笑みいただきましたーーー！！もちろん月ロコ「かりかりきのことサルサチーズロコモコ」食べてきちゃいました☆ええ、ドリンクも☆ドリンクの後ろに「マメ」のボーダーＴを来たしんごさんが写ってますです☆ちらっと黄色のお袖はちょきさんでございます☆私のくだらないおしゃべりにお二人を長くつき合わせてしまいました。。すみません。。お店を出る前にカミカミ王子ことマスターとおしゃべりテレビ収録噛んでましたね～２回出たから３回目もあるでしょーー！！あ、くさでかに出たいって？？？投稿しときましょう♪あんまり人気ですぎちゃうと私も困るけど（笑）月ロコやっぱりおいしかった～！！来月はなにかな？なにかな？

ロコモコ食べたいー！一部追記

あーーーーーーーーー！今日は会社で嫌な事がてんこ盛り＆忙しかった！以上！愚痴はやめよう！書いてて余計うんざりするのでやめ！読んでくれてる人もきっと不快だもんねさて今月のネイルは公開してなかったけどブルーに白の☆で七夕チックでした来月はどうしようかな♪いつも私のネイルはライブの予定によって変わったりしますライブに合わせてネイルをチェンジするんですがキラキラしてる事が多いですかね後は仕事で会議があると控えめとか結婚式があるとそれに合わせてとか後は季節の色によって変わりますね８月はチャーリーじゃないけれどライブに出させていただけそうなので夏っぽくしようかなメインのバンドが活動休止なのにステージに出させていただけるのはとっても幸せな事ですね☆それから今日は「とびっきり食堂」でいつもお世話になっている「four seasons」が紹介されましたよ☆先程録画を見ましたがなるほどマスター緊張してるしカミカミやん（笑）とびっきり食堂に出るのは２回目だそうですがますます人気でちゃいますね！土日はしばらくいっぱいかなぁ月ロコ「かりかりきのことサルサチーズロコモコ」食べたいんだけどいつ行こう・・・本当はダイエットの事を考えるとランチがいいんですが・・・ん～ランチは混んでそうだしなぁできたらこのお店はゆっくりくつろぎながらご飯食べてマスターやりえさんとおしゃべりしてまったりしたいんですね～むむむ平日の夜がいいかな明日いっちゃうか（笑）食べちゃうか～～～ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノロコモコ食べたいぞーお店に行ったことない方は人生の半分以上損してますよ！！って胸はって言えるくらい素敵なお店ですよ訪れた事のない方は是非！！！私のおススメは月ロコ限定バーガーもおいしい！お肉の気分じゃない方はお魚メニューもありますこちらもおいしいですよ！地元に素敵なお店があるとそれだけで幸せ☆毎日嫌な事もいっぱいあるけど気がつかない小さな幸せがいっぱいあるはず小さくても幸せをいっぱい見つけられたら幸せがいっぱい集まって大っきな幸せになりますね☆そう思って明日もがんばろーーー！忘れてた昨日言ってたshihoさんの写真またＵＰしちゃうぞこの笑顔かわいい

おいしいものが食べたい～

土曜日は豆ライブそして日曜日はとあるバンドの練習にお邪魔しましたというのも８月に決まっているライブのコーラスを探しているとの事候補曲を教えていただいて一通り頭に入れｽﾀｼﾞｵに御邪魔しましたこのバンド皆さんレベル高くてとっても恐縮しちゃうんですが私が入ってかっこ悪くなったって言われないように気をつけないとボーカルさんのとってる音を聞き確認しながらのコーラスでしたが全然だめ。音とれず皆さんにご迷惑おかけしました・・・・・萎縮してどんどん声が小さく・・・コーラスでももっと声出してねなんて言っていただきましたが次回練習までにもっとちゃんと音を取ってきます皆さんクオリティーが高いので中にいて私は幸せ～なんですががんばらねば！ポップスバンドも曲を決めましたので後は練習日を決めないとDaddyさんに連絡忘れました・・・おっと明日します今日は加圧でした加圧の前に同級生にちょこっと会いましたが彼らもバンドをやっていて初心者を集めてイベントをやろうと計画をしてるようで２０代前半のボーカルちゃん女の子に会ったのですが若いぞ！若いぞ！！！１０も違わないのに若い！！練習にお邪魔したバンドのドラムさんがしきりに私の事を若い！若い！と連呼していた気分がなんとなく分かりました（笑）私も若返ることは無理ですがモデルのShihoさんみたいに女性らしくしなやかな感じになりたいですね～ちなみにShihoさんが分らないオジサマ方の為に↓こちらがShihoさんです小さい頃からマルマルコロコロしていた私はガリガリってなったことないんですがどうせ体を鍛えるならガリガリよりしなやかがいいなぁと引き締まっているけどがちがちじゃなくてふんわり　みたいな（笑）３０になるまでにがんばりますです！色んな意味で切羽つまった２９歳後７ヶ月！！！意外と少ない！！

豆ライブでした！！！

昨日は豆ライブでした！思考を凝らした会場の飾りつけリバジョンならではのアイディアですよね☆ピアノに座るおばけちゃん豆キャラクターがクーラーの風で揺れる揺れる～１部、２部とステージは分かれていて紙芝居ありトオルさんの「蚊」の演技もあり吉原ランランビートは踊りもありにゃんこ拳はなにげに二の腕のエクササイズです！！！！１曲フナこぎすると二の腕がプルプルしますよ！！にゃんこ拳エクササイズいかがですか？？癒されながらエクササイズできますよ！！！豆のステージはとっても楽しくちょきさんが歌っててニコニコしてる☆楽しいだけじゃなくて楽器隊難しい猫とプールって曲はなんだかジャジーなんですよ歌詞はかわいいのにバックの音はおしゃれな感じなんともリゾートチックで夏にぴったりの曲ですベースのレイさんの指を見てたらん？？？そんなに指開きますか？ってくらい開いてるしその開いた指でウォーキングしてるって・・・どんだけ難しいんだ・・・しんごさんのギターもソロになったりするとギターリスト釘付けチャーリーのまことさんも真剣に見てましたねあ、豆グッツの豆バックお買い上げありがとうございます＾＾私はポーチをゲットしました！コアラちゃんは実はいただいていたので迷い犬バージョンをゲット狙われていたコアラポーチは新バージョンを母にプレゼントしました迷わずコアラを選んでましたよ母赤の色と黄色の色が鮮やかで元気がでるんですって＾＾ライブに来た人にしか配られない豆本ちょきさんに母の分もいただいて見せたら・・・・・・「ちょきさんの声もしんごさんの絵も癒し系ゼッタイに豆の絵本を作るべき！！！子供に売れるわよーーーーー！！！」って母が申しておりましたうん。私もそう思います豆本を出版社に送ってみたらどうでしょう？？色使いが日本ぽくないだってペンギンが緑だったり「蚊」がサングラスしてたりしんごさんにしか出せない世界観ぐりとぐらみたいに売れること間違いなし！今回豆本を手にした方はレアものですからね！！！「吉原ランランビート」ラジオＦから無料ダウンロードできますが踊りがかわいくて親衛隊flapperはもちろん立って踊ります「吉原ランラン♪笑顔でランラン♪ゆるーく行こうよ♪吉原ビート♪」サビの部分を踊るんですが客席の一番前にいた「トオルさん」おもむろにカメラを撮りだして踊ってる親衛隊を撮ってる！！！こらこら！！！ステージの３人を撮りなさいって！！！トオルさん終始ニヤニヤきっと踊ってるミズカさんを見て「やっぱりうちの嫁はかわいいなぁ・・・　でへへ」って笑顔でしたよーーーーー！！！くーーーーーーーーー！ご馳走様でした☆あ！そういえば途中でちょきさんのお姉さん登場まことさんの横に座っていただいて私はちょっと　ん？お二人お似合いかも～☆って思ってましたで、後で気がついたら、まことさんとちょきさん、もちろんちょきさんのお姉さんもだけど苗字が一緒なんですよー！！！！！なんて事を思いながら大満足のライブでした！次は御殿場でライブかなぁ？？私もがんばろう！

明日は豆ライブですよ！！

明日は待ちに待った「豆ワンマンライブ」ですよ！あの「吉原ランランビート」が生で聞けます！しかも！明日限定のキャラクターブック付き！！！！！これは行かないと必ず後悔しますよ！富士リバプールジョンにて夜７時～先週末は南足柄ポピュラーミュージックフェスティバルに参加させていただきました！直前まで「お祭り」だと思っていた私（笑）富士で言うロゼシアターみたいなホールで演奏しました！ホールでの演奏はギターの発表会以来最近、米軍やらホールやらライブハウス以外で歌わせていただく事があってチャーリーを５年くらいやってきてやっと「ライブ楽しい～」って余裕がでてきたので大きなステージとかお客さんがちょっと遠くにいるのが楽しい（笑）あっちのお客さんまで届けーーーー！！って歌います南足柄のミュージックシーンも熱い年齢層がだんだんと上がっていってﾍﾞﾃﾗﾝ層はやっぱり味ってのがありますよね安心して聞けるって私もいつかそうなりたいなぁ演奏が終わって司会の方に捕まりそう、発表会のノリなので司会がいてバンド紹介とかされるんですよ・・・で、打ち合わせで何を思ったかアピールポイントは？と聞かれてベースのおバカ宮くんが「沼津のﾏﾗｲｱｷｬﾘｰ」って言ってくださいって・・・おいおい、ハードルかなりあげたな・・・ってそのまま演奏する前に紹介されたんですよ「沼津のマライアキャリーだそうです」ってで、終わった後「ﾏﾗｲｱｷｬﾘｰの曲は一曲もなかったですね」だって（笑）歌ったろか？？（笑）ま、演奏はまぁまぁでしたか・・・演奏が終わったら撤収まで時間があるのでダラダラしてたら変なおじいちゃんが近づいてきた写真撮ったんだぞーって手には一眼レフん？首から上あたりの私のアップが４枚くらいどうすんだろ・・・あの写真・・・おじいちゃん・・・現像して送ってあげるよでもなくよく分かんないおじいちゃんだったけどバンドの音聞いて大丈夫だったんだろうか？？なにはともあれ「ライブを楽しむ」って余裕がでてきたのを持続できるように尚いっそうの努力をすることポップスバンドの曲もかたまりつつあり今までとは違った歌い方や曲の捉え方歌いこみの仕方もっと考えないとな３連休が終わってから今日まで早く帰ってきた日はそのままベットでバタンキューが多くて疲れてたのか貧血になったせいか全然日記がかけませんでしたﾚﾎﾟｰﾄも遅くなっちゃったなそうこうしてるうちにまた一人友達が出産したみたいちょっと波に乗れなかった感が否めないけど私の手相は「欲しいものを手に入れる」そうなので気楽にいきます♪明日は豆ライブ！グッツも楽しみ☆豆グッツ、ピアノの先生にも好評☆まことさんも豆バック欲しがってた（笑）何を入れるんだろう？？？

なでしこジャパン！

勝ちましたね！なでしこジャパン！すごい！日本の女は強いぜよ～とっても元気とパワーをいただいちゃいました！母上様号泣（笑）今もダイジェストを見ながら号泣しております（笑）正直、一度も勝った事ないアメリカに苦戦するか大敗か・・・って勝利を予想してなかったのでびっくり＆うれしいですね☆さて、このなでしこジャパンパワーを背負って私は神奈川でライブです！南足柄市文化会館　小ホールにて入場無料ですよ！！！！！！！！１３時開演チャーリーは１４時２１分からのスタート２０分ステージです支度しなくっちゃ。。

６０年の夫婦

今日はさっき帰って来て落ち着いたばかり音楽はなしでごめんなさい。帰宅途中に訃報の連絡が入りお悔やみにおじいちゃんの兄弟の奥さんが亡くなった家の近所でクリーニング屋を営んでいたので小さい頃から「クリーニング屋のおじちゃんとおばちゃん」って呼んでいた少し前から痴呆が始まったことは聞いていたけど突然のことに皆びっくりお線香をあげて話しているとおじちゃんがしきりに顔を触ったり話かけたり１月に亡くなったうちのおじいちゃんの時もそうだったけどとても名残惜しそうにずっと側にいて涙しないものの離れない亡くなったのが今朝方だそうでそこからずっとそんな調子だそうだ見かねた孫が夕飯を食べさせお酒を少し飲ませるとようやっと落ち着いたようだったおじちゃん８３おばちゃん享年８２「一緒にいて６０年だもんなぁ」ポツリとおじちゃんが言った遠く長野からお嫁に来たおばちゃん当時、長野の町には車が２台しかなくてな～とウソなのか本当なのか分らない話をするおじちゃん亡くなったおじいちゃんとは２つ離れているけれどびっくりするくらい良く似てる外見も話し方も着てるものまで（笑）私はちょっとだけおじいちゃんと話してる気分で色々と聞いてみた長野でどうやっておばちゃんと出会ったのか何の仕事してたのかおじいちゃんとは怖くてそんな会話できなかったけど（笑）夫婦になって６０年一緒にいた人が亡くなるってどんな感じなんだろう６０年かぁ私はもう３０に足を突っ込んでるからこの先出会った人と６０年連れそうことはないかもしれないけどこんな風に長く一緒に連れ添う人どこかにいるのかなぁなんてふと思ってみたりして幸い葬儀の日予定が空いていたのでしっかり見送ってあげよういつも笑顔のイメージのおばちゃんをご冥福をお祈りいたします

ガガ様

この映像、４分５１秒以降を見て欲しいガガ様って言われてて奇抜な格好で歌はちゃんと聴いたことなかったんだけどちゃんと歌ってるしピアノも弾いてるちょっと意外だったしYou and I これは歌詞を変えてきてる見直したぜガガ様（笑）私は何様？（笑）今日も３０度を越える暑さまだ部屋はクーラーなくてもいけるな今年もクーラーなしで乗り切れるかな？今日の夕飯はダイエットドリンクをやめてダイエットクッキーと納豆＋もずく＋塩こんぶなぜか私は「もずく」が好きなんだなぁ～あまりにもずくばかり食べていたので弟が沖縄に行った時私のお土産がもずくだった（笑）もっと他にあっただろうに・・・沖縄じゃ「もずくのてんぷら」を食べるらしいけどおいしそうだなぁ今日はお腹の中のちっさいおっさんが「こんな暑い日は焼き鳥で冷たいビールを一杯くーーーーーーーって言いたいね～いやーでも、タレのたっぷりかかった「うなぎの蒲焼」をつまみに冷酒ってのもいいなぁ。」ってお腹の中で言っておりました。どちらにしてもお酒ははずせないようで（笑）私は今日は「うなぎ」の気分だったけど？うな重じゃなくて「やわらかい高級なうなぎの蒲焼」食べたいなぁ誰か連れて行ってくださいます？（笑）

米軍ライブでした　レポ長いよ

土曜日は御殿場米軍基地フレンドシップデーのナイトタイムでライブをしてきました！！アメリカ人相手なので露出少な目でって事で普通の格好で歌いました（笑）が！！！！！！！！！！なんと、トラブル発生！１バンド目の「アマゾン・リリー」オネエ様方が終わって２バンド目のセッティング中に事件は起こったのでした私はちょうどコンタクトが痛くておトイレにいました「キュイーン　キュイーン　キュイーン　火事です！火事です！１階から火が出ています！火事です！火事です！皆さん避難してください」って。えーーーーーーーーー誰かのいたずらか？って思ったけど良くみたら煙もくもくあれ？焦げ臭いやっばーい本当に火事だ！わー逃げなくちゃえ。でも楽器どうするの？燃えちゃうよ？って思ってDaddyに楽器どうするの？持ってく？って聞いたらいいからとにかく外へ出ろって言うのでバックだけ持って外へ結果、キッチンでターキーだかチキンだかをクロ焦げにしちゃってそれで火災報知機が反応しただけで事は済んだけどもしスプリンクラーとか作動したら楽器水浸しだったな・・・・・恐るべし！本人は片手にビール持ってたよ？いいのかギター？まぁ３万円ならまた買えるもんねーＰＲＳｗｗで、結局ｲﾍﾞﾝﾄは再開されたのでした火事の影響もあって時間がおせおせとにかくセッティングしたら行くぞ！って言われてステージへ火事のパニックと待ち時間も長かったから変なテンションでステージにド緊張。どうしよう・・・今更緊張だなぁ・・・て思っていたらよっぽど私が変な顔してたんでしょうギターのまことさんが「楽しんでやりましょう」って声をかけてくれたのでちょっと吹っ切れたMove Overからドラムが入ってギターと合わせる１．２．３．４掛け声ぴったりそっからはＭＣ英語でやるつもりが無理だと思ってバリバリ日本語だってアメリカ人聞いちゃいないし（笑）応援に来てくださったのは日本人だから日本語でいっかってな感じで時間も巻いてるしサクサクやっちゃいました。広いとこでライブ楽しい（笑）ボーカルの返しが全然聞こえないからとにかく声を先まで届かせるため大きくだしたけど外音は良かったみたい　ホ。ライブは４５分長いけどたぶん押してたから短めだったかな７曲歌ってヘロヘロだけどねライブをしてあー私のバンドの原点はチャーリーにあるって思いました学生時代はお遊びでしかやってなかったバンドボーカルとして組んだバンドも１年続いたのあったかな？私がボーカルでも、本来ベースがドラム叩いてたりやっぱり遊び感覚でどっかでライブしようじゃなくて学園祭とか企画ｲﾍﾞﾝﾄに出る程度チャーリーみたいに月２回は練習してライブってバンド今まで経験してこなかったしブランクもあって最初は声でなくてボイトレも通ったしプロになるためではなく真剣に音楽と向き合うのはこれが始めてだったかもポップスバンドを新しく始動するけれどそれもチャーリーがなかったら考えられなかったこと今みたいにチャーリーの活動が頻繁にできなくなってもやっぱり私の原点は残したいなぁ・・・私の声はくせになるよって言ってくれた人もいたしチャーリーみたいなﾌｧﾝｷｰな曲に合うねって言ってくれた人もいたライブはお客さんとの間にちょっと距離があって心配だったけどそんな感想くれた人もいるからまたがんばれるでも、少しずつ見えてきたものもあるちゃんと私のキーを見つけて曲によって変えてもらおう原曲のキーを変える事が不可能な曲もあるけれど私は私の歌いやすいキーを見つけなくちゃねなんか色んな事を考えた米軍ライブなのでした昼間のフレンドシップデーは皆制服をきてトラックに乗せてくれたりリュックを背負わせてくれたり屋台もいっぱい出ててどれもボリュームすごいしさすがアメリカハンバーガが女性の顔より大きいの（笑）味ついてなくてケチャップ渡されてた（笑）アバウトだねベースの宮君は子供みたいにはしゃいでてこのトラックと一緒に俺を撮ってくれだの私はカメラマンしていたら日に焼けた・・・・・・・・・・・・・数十分しか外に出てなかったのに・・・あう・・・制服着てる兵隊さん達は比較的若い感じ皆かわいい顔してた（笑）１０代かなイケメンをゲットはできなかったけど（笑）私たちがライブ終わった後はディスコタイムナンパタイムだね日本人の女の子も結構いる皆ナンパされに来てるそれが分かる明らかに肌を露出させて・・・宮君が「あいつらすげーよ」てカオスな状態をみたらしいからナイトタイムはすごいみたい・・・昼間のイベントは外国みたいだから来年あったら遊びにいくと面白いかもです＾＾でも日焼けには注意！あ。イベントでやってたブラジルのサンバ隊女の人ほぼ裸男性陣鼻の下のびちゃってのびちゃって大変だってほとんどおしり丸見えですよ？男性陣はサンバが楽しみかもですねDaddyは一緒に踊ったらしく終始鼻の下のびてましたよ（笑）さ、次は南足柄のミュージーックフェスティバルこっちは知らないバンドを見るの楽しみ☆それまでに声調整しなくっちゃおやすみなさい

吉原ランランビート！ダウンロード開始ですよー！

動画はこちら↑ダウンロードはこちら↓豆の曲がついにダウンロードできるようになりました！！！！！！産みの苦しみを側で見てきたのでちょきさんが短いレコーディングの中で大変だったこの曲ご本人は音がはずれてるとか気にされてたけど全然です！！！！！！！！！！コーラスまで入ってる！！いいです！！！麺麺スープ！この歌詞をこんなにかわいく歌えるのはあなたしかいませんから～この曲が岳南鉄道の車両内でかからないかな？？かかったら乗りにいって聞いちゃうのに☆聞けば聞くほどやばい！！！！！！！！！！！！めっちゃかわいい☆☆かすかーに「しんご豆」のコーラスもはいってます！個人的に岳南鉄道を見るペンツ君の後姿に、チャックがあるのが衝撃的！！！！！！！もちろんさっそくダウンロードしました！！チャーリーのまことさん！全国からダウンロードできますから是非！これを見ている皆さん今すぐダウンロードを！！！そして必ず動画も見てね☆やーーーーーーかわいい☆いつもよりちょっとキーが高そうな曲ちょきさんの声が弾んでるギターとベースがいつもの豆のテンポでやっぱ豆の曲だよなーと思わせる安心感があってにゃー早くライブで聴いて一緒に踊りたい！！！吉原ランラン♪豆のワンマンライブは７月２３日１９時～富士のリバジョンですよ！！！今から母も楽しみにしてます♪なー癒された☆

七夕さんのはじまり

七夕を迎える前にこれを是非聞いてみてくださいな。今までの印象と私は違った七夕を迎えられそうです日本むかし話夕方からやってる「おしりを出した子一等賞！～」って歌うエンディング好きだったなぁあったぁ！！！↓て、童心にかえった後で今日は家のグリーンカーテンのゴーヤくんにゴーヤらしきものが・・（笑）分かりますか？お花がいっぱい咲いてるけどゴーヤになるのかな？？って思ってたらなってた！！すっごい！苗から育ててやっとゴーヤらしくなってきたね今年はいくつ取れるかな？？そして今日は「シュークリーム」をいただいてしまったので仕事終わりにほおばると・・・めっちゃおいしいやん！ずっと甘いもの我慢してた・・・あ。flapper会ではケーキ食べたんだった（笑）でも、シュークリームがこれまたおいしかったー！生地はちょっとクッキー生地でサクサク中のカスタードは甘すぎずとろっとしていて幸せ～☆１個をゆっくり味わいながら食べたら・・・お腹いっぱい（笑）前は２個でも３個でもいけちゃう感じだったけどおいしさも格段に違うみたいで、そんなシュークリームを堪能してしまったので夜はなしにしようと思ったけど今日の２時まで体調がすぐれなかったからこれはいかん！と思って豆乳で作ったヨールグト＋黒豆を食べてみましたカロリーは押さえて固形物を食べると食べた気になるダイエットドリンクだと飲むだけだからね・・明日は雨の予報だったけどあれ？雨あがったかな？暑いのはやだけど雨でジメジメもいやだなぁそういえば梅雨　どこさいったべ？

何着ようかなぁ・・・

これｗめっちゃ懐かしい！！！！！！ラモス！！！！！Ｊリーグ流行ってたもんなぁさて、週末にせまった米軍ライブ今日、母親に「米軍基地でライブするんだよ」って言ったらしばらくフリーズしてました（笑）まぁ、他のメンバーもいるし安全だよって伝えときましたけどその米軍ライブ何着るべ？チャイナだめー浴衣だめーん・・・いつも着てるステージ衣装はん。。。。ボーカルってスポットライトもあったりで結構暑いしかも歌うからどんどん熱を帯びてもう！！キャミで歌いたいってくらい暑い（笑）でも、米軍さんを刺激すると良くないので露出少な目のワンピースを今更物色してきたけどない。探してるときに限って出会わないのよね。で、家に帰ってからタンスをひっくり返して去年の夏物出てくる出てくるあ。これも使える？あ。こんなんあったっけ（笑）洋服はあふれるばかりにあるんでしたいくつか候補を見繕ってお洗濯女はお金がかかります１８日の南足柄は浴衣でいいかな？お祭りだしねでも・・・暑いかな・・・・着替え持ってくか。

朝カレーダイエットの効果は？

コヨーテアグリーこの映画見てない人は是非見て☆今ならきっと１００円でレンタルできる。ＰＣに詳しい人ならたぶん・・・ネットで無料で見れるね。DaddyをDaddyと呼ぶきっかけになった映画です実は（笑）主人公の女の子が「Daddy」って呼ぶシーンがあってそれがなんかしっくり来ちゃったので（笑）さて、気になる朝カレーダイエットですが６月２８日より開始月曜日～金曜日のウィークデーだけ土日は前日の食べたものによって調整しお腹がすくまで食べない昨日はチャーリー練習だったので移動しながらお昼をもぐもぐして朝はとうもろこし食べたな夜は飲み物以外口にしませんでした・・お腹すいたのがたぶん夜の１０時くらいでも、ここで食べると太るので気のせいだよーってお腹のおっさんに話かけて我慢朝カレー＋お昼はサラダと少量のご飯、もしくは春雨スープ＋夜はダイエットドリンクさて、現在体重にすると開始からマイナス０．８キロ朝カレーを始める前は朝ダイエットドリンク＋お昼はサラダとご飯普通に＋夜ダイエットドリンクこれを１３日間約２週間マイナス１．４キロ１週間だと半分のマイナス０．７キロって事は朝カレーでもダイエットドリンクでもさほど効果に変わりはなしだけど朝ごはん食べていいから栄養はこっちの方がいいかな？わお！かみなりと雨すっご！ネットが落ちてブログが消えないうちに更新しちゃいます。おまけの映像↓私に似てる？？（笑）

やりたい曲と歌える曲

今日はチャーリーの練習でした。ボヤージュの録音を聞いて凹んだのでいつも以上にボーカルを気をつけてみたけれど・・・どうだったかな・・・男性ボーカルのものは音程が低くてでないものもあるからちゃんと考えてキーチェンジしてもらわないとだめだなチャーリーライブは７月９日御殿場米軍基地　ロードハウスにて２０歳以上の方なら一般解放にて入れるようです出番は２０時～２０時４５分まで４５分転換別長・・・・７月１８日南足柄　ポピュラーミュージックフェスティバルポピュラーじゃないけど参加してきます（笑）で、この２つを持ってしばらく休止ですたぶんボーカルは歌わないと喉が固まってしまうあ。私だけかもだけどチャーリーがいつか休止する事を考えてソロもやってみたけどいまいちしっくり来ないのと一人だと限界がある・・・そんな時、新しいバンドが決まりました！しかも結構強烈なメンバーらしく私はベースのDaddy以外知らないしDaddyにいたってもベース弾いてるのオースチンでしか見たことないしそれに乗せて歌ったこともない未知ですだけど、とっても運がいい！やりたくても、上手い人が集まってできるもんじゃないこのチャンス逃さないようにしなくちゃ新しいバンドは７０年代～８０年代くらいのポップスバンドやりたい曲を皆さんガシガシ上げてくるのでそれ聞きながら胃が痛い（笑）だって、難しいのばっかり（笑）で、私も乗り遅れないようにやりたい曲をピックＵＰしたけれどやりたい曲と　歌える曲が必ずしもイッチしないこのもどかしさ（笑）ん～そしていいなと思う曲はいっぱいあるのだけれどジャンルバラバラ・・・もちろん、メンバーあっての選曲だから私もガシガシあげてふるいにかけて残ったものをやっていくしかない！ざっと９曲もあるけど（笑）それじゃそのうちの３曲くらいここにあげてみます私はいったい何歳でしょう？？（笑）アラサーです☆

おめでとうございます

３キロの重さ

今日も加圧でした。今週は３回もいれちゃいました（笑）トレーニングマシンで歩いていたらおもむろにトレーナがやってきてこれ持ってみてとダンベルを渡されました何キロだと思う？と聞かれたけど結構重かったので５キロくらいですか？って答えたら３キロだよ。何が言いたいか分かる？って聞かれたのでん・・・後３キロまたがんばりましょうですか？って聞いたらいいえ６月６日より今日までの間に３キロ痩せたってことです！って！！！！まじですか！この重さ減ったんですか！この重さ体にまとわりついてたんですね・・二度ともどさないようにしましょうって。はい。がんばりますです！朝カレーダイエットは順調のようですよ？朝カレーの効果なのかどうか分からないけど（笑）飽きるまで続けてみようと思います！

暑いぜ～

なんつーメンバー・・・さて、連日暑いですが皆様いかがお過ごしでしょうか？私は今朝から「朝カレー」なるものを始めました最初から疑ってかかってる私だって、カレーは結構カロリー高いしご飯も食べたら痩せないでしょ？と思ってレトルトカレー売り場に立った私スーパーには「朝カレー」と書かれたレトルトがあるのだよ！一時期野球選手の「イチロー」が宣伝してたあれね。で、せっかくだからそっちの方がいいだろうとおもむろに手にとると・・・１パック７５ｇ　７８ｋcalあれ？カロリー少ないこれにご飯を１００g足してもトータル２２１kcalの計算・・・らしいダイエットドリンクとあんまり変わらないなぁ他のレトルトカレーも手にとってみるカロリーはっとえ。。。。ええええええええええええええ。２００gで３００kcal？おいおい。こんなに違うのかい！テレビで紹介されてたのはカレー２００gとご飯２００ｇもし、レトルトカレー300kcalのとか食べてたらむしろ恐ろしいことになるじゃんか！という訳で私は「朝カレー」って書いてあるカレーを買って今朝、なんとなく100ｇくらいのご飯と一緒に食べましたご飯を食べるから満腹感があって空腹知らずってテレビではやってたらしいけどいやいや、１０時にはお腹のなかの　ちっさいおっさんが「おい！腹減ったぞー！！」って暴れてましたよ？さすがに昼間は「酒くれー」とは言わないけど（笑）ちっさなおっさんと格闘すること２時間やっとお昼になっていつものサラダとご飯をちょこっと３０ｇくらい？ヨーグルト夜は帰宅してからダイエットドリンクさて、どこまで体重が落ちてくれるでしょうか夏までにスリムになれるのか？？？？？？？？

体重がマーックス！！

昨日、友人の出産祝いに行ったらダイエット中だって言ってるのにケーキやらお寿司やら・・・食べてしまったのでもちろん体重は増えてるわけで・・・・で！今日はプチ断食！お昼を３分の２で我慢して加圧に行ったら・・・・・・・・・・・・・・・・・体重マーックス！！！に減ってた！！！！やったー！今日の体重は加圧を始めてから１年の中で最も痩せていた体重戻った・・・良かった～リバンドしたり腰痛めたりで２ヶ月無駄にしてしまった・・１年前から比べると体重にして約８キロ減って８キロも増だったのか・・・恐るべし！という事でやっと戻ったのでこれからもっとどんどん痩せますよー！！でも、食べるときは食べる！でも次の日で調整！これでＯＫ＾＾だっておいしいもの食べたいしflapper会ははずせないし（笑）あ、そろそろ召集しますからね～オネエ様方！食べて運動してキレイに痩せる！来年の今頃おおーー！！スリムになったね～と言ってもらえるように音楽だけじゃなくってがんばるさー！！おーなんだか頑張る事多いなぁ（笑）まぁ、気合なんてもんは３日坊主だけど・・・だから痩せないんだけどでも、今回こそー！！！！！！！！！どうやら私は褒められてのびるタイプではないのでけなされて這い上がるタイプ（笑）「私にエサを与えないでください」ってプレート持っとこうかな（笑）

歌がうまくなるクスリありませんか？？

昨日は、マイケルの命日だったみたいです。音楽仲間の舞を見てきました！加圧の後だったので着いたのはすでに８時を回る頃相変わらず超満員音楽仲間の舞は５年続いた定期ｲﾍﾞﾝﾄだったみたいだけどそこで多くのバンドが生まれてるチャーリーのメンバーでもあるまことさん所属のアタアシ・ザ・ンバンバもその一つトリを飾るにふさわしいバンドですね皆、かつらやら、衣装やらすごかったなぁ肩についてた羽まで光ってたし！きっとあれも手作りなんだろうなぁ熱気が伝わるライブでしたトリの前にやったex-grooveというバンドはとにかくボーカルが上手それもそのはず調べてみたらケルンに定期的に出てるバンドでした（笑）プロじゃんか！私はあんなに上手く歌えないぞ！えっへん！って言ってる場合でなくこの間のボヤージュのライブ録音を聞いて更に自己嫌悪あちゃー歌いこみが足りないか突然うまくなる魔法のクスリとかあったらいいけどそうもいかないので着実にレベルＵＰできるようにがんばろう！チャーリーで歌ってきた事も５年前に比べたら１パーセントでも良くなってるよねそれを信じて練習あるのみだ！そして、今日は埼玉へ友達の出産祝いに行って来ました！かわいかったぁ男の子なんだけど私が抱っこしてたら笑ってたしおもちゃも気に入ってくれたみたいでまだ見えないだろうけど目で追ってる感じもあったし赤ちゃんいいなぁ。。。育ててるお母さんは大変なんだろうけど赤ちゃんはずっと見てても飽きない私もいつか授かる日がくるかなぁ充実した休日さて！明日からはまた仕事！確実に増えてしまった体重を月曜日の加圧でまた燃やすぞ！おー！

こんにちは　ミスターおさるさんって　なんだｗ

やべ。かっこいい（笑）こっちも。これを聞いた事がある私はいったい何歳でしょうか？？（笑）今日も暑かったですね～外で働いている皆さん、熱中症だけは気をつけてくださいタオルを濡らして首の後ろとかわきの下とかに当てるといいそうですよあまりに暑かったのでトラックドライバーさんにタオルを渡したりお茶を出したり外でずっと働いてる人って大変だなぁって思いますくれぐれもお気をつけてさて、明日はブルームーン行ってからオーディションって思ったんですがすっごい中途半端になってしまうので今月末で閉店になってしまうオーディションに行って来ます日曜日は埼玉に友達の出産祝いﾍﾞﾋﾞｰに会いに行ってきますよ☆これじゃハードスケジュールで私が熱中症にならないように気をつけなきゃ。