こんにちは。
ブログの更新が久しぶりとなります。
というのも
サボっているわけではありません(＾◇＾)
ヨガスタジオへの営業企画の考案や企画書作成、美容サイトとの連携調整など・・・・病院勤務の合間をぬってせっせと進めております。
そんな折、季節はヴァータへと移行しています。
残暑もなく、台風が到来し
一気に寒さを肌に感じるようなこの季節からヴァータはどんどん上昇傾向に。
今年、ココナッツオイルって流行っていますがこの時期からはあまりお勧めできないです。冷やす性質のあるココナッツではなく、温める性質のセサミオイルへとシフトチェンジしていくことが望ましいでしょう(^^♪
それでも体質やその時のバランスによるので、ホームケアのことなども含めてカウンセリングも承っておりますし、アーユルヴェーダのオイルマッサージもオススメです('◇')ゞ
ヴァータの上がりすぎは免疫低下や老化を早めたりすることなどが懸念されますので、健やかにアンチエイジングするにはアーユルヴェーダは最適といえます(*´▽｀*)
ぜひご自身の生活に取り入れてみてはいかがでしょう♫
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