久しぶりの更新となります。
もうだいぶ寒くて冷え性対策や代謝促進がタイムリーな時期ですね。
そんななか、先月の末に職場の方々とハロウィン＆バースデーを開催して楽しかったのは良いのですが( *´艸｀)
酔っぱらってしまってご迷惑をかけた上に、いつどこでか分からないけれど足指を骨折してしまいました(;・∀・) はい、完全に自己の不注意です( ;∀;)笑
最近の傾向ですね・・・すぐ酔うけど回復が早い
酔いがさめたら足痛い！！！
一晩寝ても足痛い！！！
近所の整形受診してレントゲン上はっきりポッキリ折れてました・・・
変形してないから良かった・・・笑
固定したり薬塗ったりで対処しながら
アーユルヴェーダ的にもケアをしてみることに・・・
痛いのはヴァータの急上昇、患部の熱感や腫れや内出血はピッタの上昇
まず、患部を冷やし炎症を鎮めます。ピッタの鎮静にもなります。
ヴァータに適したオイル、またはヒマシオイルが良さそうです！！
炎症部位では、血管の細胞が損傷をうけて内出血をしたり、
ヒマシ油湿布は、
病院の特性上、PTさんたくさんいるのでリハビリしてもらおうかな、とは思ったんですが、、、なにせ迷惑かけた上にそんな厚かましいお願いは申し上げにくいので・・・笑
痛みと循環促進に対するオイルケアをためしてみることに( *´艸｀)
今回ヒマシを使おうと思ったんですが、、、、、
ヒマシ切らしていました(´ﾟдﾟ｀)
仕方ないですね・・・
ヴァータのオイルを使うことにしてみました。
とりあえず患部をアイシングして。
ガーゼにオイルを浸して患部に乗せる、、、というか足指なので巻いてみましたよ！！ジェルオフみたいになっちゃったｗｗ
今回の珍事件はちゃんとごめんなさいしました(*ﾉωﾉ)
それでもまた飲み行こうって言ってくれる優しい方々に感謝です(*´ω｀*)
ちなみに、お酒、、、アーユルヴェーダでデトックス生活するようになってからはそんなに強くないです実際ｗｗｗ
だから回復もはやいのかな・・・・
循環がよくなっているせいか・・・・
昔はほんとに強かったんですけどね・・・笑
経済的になったと思えばいいのかな♡
これからは忘年会だクリスマスだとイベントも多くなりお酒の機会も増えるのでケガにはくれぐれも注意！！ですね(*‘ω‘ *)ｗｗ