FLaaDaです
閲覧ありがとうございますm(u_u)m
今回はドーシャのとらえ方について
ブログやワークショップなどで
なんどかドーシャのお話をしてきました
ヴァータ・ピッタ・カファ
人間だけではなく、あらゆるものにも存在するドーシャですが
偏った考えになることは避けたいですね
以前からも述べている通り、体質と言っても一つのドーシャによって成り立っているわけではなく、３つのドーシャのバランスによって違ってくることが前提
そのバランスは人によって個人差があるし、その日その時でも変わってきます
例えば、ヴァータの体質だけどむくみやすかったり無気力だったり・・・
カファの体質だけどイライラしやすかったり・・・
ピッタの体質だけど食欲がなかったり・・・
要因って無数にあります
ドーシャだけで物事は計り知れません
様々な側面からも考えること・向き合うことが大事(o^-')b
ドーシャのとらえ方もバランスよく・・・ってことです
どの部分がどうアンバランスか
自分を見つめなおすきっかけとして、体質やバランスを知る材料のひとつとして取り入れて頂きたいです
また、無理なバランスの補正もやめましょう
自分のベストな状態を知り
バランスを整えていく方向にフォーカスをあてる
体・心・魂が健やかでありますように
アーユルヴェーダを取り入れて
心と体に喜び（フラーダ）を