こんにちは(´∀｀)
お元気に過ごされておりますか？？
私、アーユルヴェーダセラピストでありながら自分自身のバランスが崩れてしまっている・°・(ノД｀)・°・
でも
バランスの乱れに気づけることが大切なんです
そして 自分で気づけない部分は人に頼る
先日、セラピストナースの友人に
フラワーエッセンスを受けさせてもらいました
以前作ってもらったエッセンスがちょうどなくなる頃だし、今年度の環境の変化によるストレス・心身のバランスの乱れを自分でも感じ取っていたのでグッドなタイミング(´0ﾉ｀*)
今回、今までの職場を退職し、新たにやりたいことを見つけ、さらに新たな場への就職をすることになりました
この環境の変化については、自分で決めたことだし後悔もない
だけれども
長いこといた場所から離れ
今まで築いていた人間関係もガラリと変わり
新たに覚えることも多く
時間、移動、など、生活スタイルにも変化による影響がでます
退職後の休暇が楽しすぎたこともあり
なかなか新しい環境への適応ができにくかった
みなさんもこういう事、あると思います！
フラワーエッセンスの結果。。。。。
ズバリだった
不安・曖昧さ・寂しさ・喪失感など
あたしの選んだ花たちにより導かれた感情
うん。。。確かに(´＿｀｡)
メインでやりたいことを成功させることが出来るんだろうか。。。っていう不安
やる気はあるけどから回る
新たなところでちゃんとやっていけるんだろうか。。。
やりたいことに対してのやるべきことや対策などの方向性がキチッと定まっていない
会えなくなるのが寂しいと思う人がいる
もう一度会いたいと思う人、最後に話しそびれた人、まだ一緒に働きたかった人、一緒に働いてみたかった人・・・
なんせ10年以上いたもんだから
思った以上の寂しさというか喪失感というか・・・
これらを主にした色んなストレスが心身に影響を
朝起きられない（早く寝ても。。）
食欲の異常（甘味・辛味・油が特に欲しくなる）
浮腫み（むくむし、ひかないし）
便秘の憎悪
肌荒れ・湿疹（もう。至る所。乾燥もひどかった）
面倒くさくなる（色んなことが）
生理が遅れる（今回３週間も遅れました）
PMSの症状悪化
一円玉ハゲ（これは退職前のヘンテコリンな事に巻き込まれた時の影響と考える。ちなみにそれが退職理由ではないが。円形脱毛は２～３か月前のストレスが影響されるので・・・）
アーユルヴェーダセラピストなのに、ドーシャバランスが乱れるなんて・・・
なんて思わないでくれろ
基本は一人の人間
看護師だけど病気するのと一緒 ｗｗｗ
今回、アーユルヴェーダ的にも自分自身のドーシャバランスの乱れには気づけていましたが
フラワーエッセンスによって
自分で気づいてても認めたくない感情や
自分だけじゃ気づけない部分を知ることができました
そーいうことってありますよね～
ガッチリ！ ではなく
ほんわりした感じで自分と向き合うことができた(*^ー^)ノ
すぐに作ってくれたエッセンスを活用して
現在の苦悩からの脱却を図ります
もちろん、先に述べた色んな症状に対してアーユルヴェーダ的処置もとっています
セルフアヴィヤンガ
ヘッドマッサージ
ナスヤ
白湯やギーを飲む
瞑想
食事
過ごし方処方各種・・・・
もちろん無理なく・・・
やらねばならぬことで無理が生じているので尚のこと無理なく
こういう環境の変化による心身への影響って
正直
病院じゃ、なんともできないことがすっごく多い（･ε･)
あたしが代替療法に視点を持った理由のひとつでもある
たかが民間療法
されど民間療法
もちろん医学の発展は目覚ましい！
だから必要な時はちゃんと病院へ行くべき(o^-')b
西洋医学と東洋医学や代替療法がうまくフューチャリングできればいいのにな
って思います
おまけにハーブティーまで作ってくれました≧(´▽｀)≦
セラピストのSachiさん、ありがとうございました
自分では気づけない・認めたくないことは
あえて、誰かに言ってもらうことで
ポンッと背中を押されて
フッと軽くなる