葉っぱがたくさん

レタス２１
切り昆布５ｇ
赤唐辛子１
塩酢砂糖小１

レタスざく切り
昆布は洗い水気切る
赤唐辛子は
種取り小口に
ボールに混ぜる
３分です

生で食べるのも
いいけど
ヘルシーにね。

あっさりさっぱり

みようが２

胡瓜１

Ａ塩こさじ１

水２１

しんなりしたら

水気きり

白煎りゴマこ１

梅肉こさじ１

お酒のお供に

また、食事のおかず

さっぱりすっきり

ひさびさ

 に食べる

が何故か？

美味しかったよ

自分の躰の好みの

色のを選び

今までは青い位

緑色したの

選んでたけど

ぴったんこ

取り敢えず２本