過去記事再掲載中
「あの人は世間の常識からずれている!」
「どうしてあの人は人の迷惑を考えないのだろう」
「周囲が迷惑しているのに何とも思わないのかしら」
私だけじゃない
みんなが迷惑してる
みんなが嫌な思いをしている
みんなが困っている
みんなが不快に感じている
みんなが・・・
みんなが・・・
と、理由をつけて
「あの人」
をどうにかしたいと思う
どうにかしたいけど
どうしたいのかがよくわからないし
どうなってほしいのかもよくわからない
それはね
ホントの自分の気持ちを見ようとしないから
だから
あの人もこう言っている
あの人もひどい目に合った
あの人も被害者
などと全く関係ないのに
もっともらしい理由で
「どうにかしたい」
ということを正当化させようとする
なのに、現実は思うようにいかない
だって
ホントの自分の気持ちを見たくないから
こうしてくれたらいいのに
こんなことしないでいてくれたら助かるのに
と願う。
そして仮にその人がその通りになったとしても
どうにもこうにもしっくりこない
なぜなら
自分の本当の気持ちに関係ないから
ほとんどのことは
あなたの中にある大切にしたいことを
そんな誰かを通し手目を向けるために起きる
だから「あの人」に目を向けていたら
いつまでたってもその大切なものは見えにくい
自分の本当の気持ちに目を向けないと
何も見えてこない
問題を感じるときはあの人を観察してみよう
どんな気持ちが湧いてくる?
自分に正直になってみて
どんな感情でもO.K.してあげて
世界中のすべての人が敵になったとしても
あなただけはあなたの見方でいてあげれば
何も問題は起きないから安心してあなたの気持ちに目を向けてあげよう
きっとこんな時の本当の気持ちって
バレたら困ると思っていること
「アイツ好きじゃない」
「あんなやつ大嫌い」
って思っていることが
誰かにばれたら困る
バレちゃったら
心が狭い人って思われるかもしれないし
器が小さいって思われるかもしれないし
優しくないって思われるかもしれないし
あなた短気なのねって思われるかもしれないし
陰口言ってるー!って思われるかもしれないし
大人げない人ねーって思われるかもしれないし
・・・って
心配しているのかも
だから
「嫌いなわけなじゃいんだけどね」
なフリをしてる
なぜなら
いい人でいたいから
素敵な人って思われたいから
立派だね
気が利くね
優しいね
思いやりがあるね
大人な対応ができる人だね
って思われたいから
答えってあなたの中にちゃんとあるものだけど
それを見つけるには
あなた自身の本当の気持ちに気づくことから始まるんじゃないかな~
と思うのです
アイツムカつく!
あんなヤツ嫌いだ!
って思ったくらいで
あなたが築いてきた信用は失われないから大丈夫
思うこと、感じることは自由だし
大切なことだけど
外に出すんじゃない
ぶつけるんじゃない
自分自身が確認すればいい
そういうものを一つ一つ見つけていくから
自分の中の【わからない】【知りたい】
というパズルが組み合わさっていくのかも
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