※過去記事より
誰かに何かをしてもらって
嬉しいと感じたことには
簡単にそして自然に感謝の気持ちが湧くことが多い
誰かに何かをしてもらって
「当然」「当たり前」と感じていることは
感謝の気持ちは沸きにくいのかもしれない
幸せになるために
うまくいくために
願いを叶えるために
思い通りの人生を過ごすために
今よりも良くなるために
・
・
・
そのためには「感謝」した方がいい
とみんなが言う
だから感謝してる
なのに
うまくいかない
幸せになれない
例えば
晴れた空や
肌をすり抜けていく風を感じて
心地良いなと感じることや
沈みかけの夕陽や
四季折々の景色を見て
自然を感じ
キレイだなと感じることや
日常の中の
当たり前に存在することや
あって当然のことに
自然と嬉しいとか
ありがたいと言う気持ちが
湧いてくる人というのは
どん底まで落ちてみたり
立ち直れるかどうかわからないくらい落ち込んでみたり
これからどう生きていったら良いのだろうと途方に暮れてみたり
そんな大変な思いをしているとか
つらい経験をした人が多い
・・・ような気がする
誰かや
何かのせいにして
不満を感じていたリ
感謝したくてもできないとか
すればいいんでしょう的な感謝とか
感謝の気持ちが湧いてこない
とか
もしかしたらそれは
不幸でもなんでもなくて
どん底を体験することも
深い悲しみを味わうこともや
光の見えない闇を彷徨うことも
体験したことがない証なのかもしれない
日常の小さな出来事にさえも
自然に感謝の気持ちが湧いてくる
幸せそうな人よりも
ずっとずっと幸せなことなのかもしれない
少なくとも
私の知っている
“感謝が溢れ出ている人”
というのは
誰かの喜びをしあわせと感じ
誰かに与えることを喜びと感じ
当たり前の日常にも喜びを見つけ
どんな自分にも
○をつけることができている人
そしてそういう人たちの人生は
しあわせのみでできていない
当たり前の日常に
感謝の気持ちが芽生えない
感謝が湧いてくる体験なんてそうそうない
と感じるなら
どん底や
深い悲しみや
光の見えない闇を
体験したことのない幸せな自分の人生を
大切にしてみることを考えてみるのもいいと思う
今、どん底にいて余裕がない人は大丈夫
あなたは癒されることだけを今は探そう
今は感謝なんてできなくていい
おかれた境遇を嘆いてもいい
辛い境遇にいる自分自身にちゃんと寄り添ってあげよう
あなたの一番の味方でいてあげよう
あなたの親友がその境遇にいたら
なんて声をかけてあげる？
どんな言葉で励ましてあげる？
それをあなた自身にしてあげよう
そこから抜け出ることは必ずできる
その時には当たり前の出来事に自然に感謝ができるあなたになっているはず
感謝ができない人、
感謝の気持ちがわからない人、
そんな人は自分の心を無視して無理やり感謝をするよりも
自分の人生に×をつけるためのことを探すことをやめてみよう
まずは、
【美味しい】とか
【ごちそうさま】とか
【ありがとう】とか
【嬉しい】とか
そんな言葉と仲良くなることから始めよう
仲良くなれると、今まで見えてなかったけど
本当は日常の中に、たくさん溢れている“何か”が
見えてくるのかもしれない
やってもらって当たり前のことに
ありがとうが自然に出て来たら
毎日が違ってみえるはず
当たり前と思っていることの中に
たくさんのありがとうって思えることがあることに
気づくことができますように
ありがとう
ってどれくらい思えているか
どれくらい伝えているか
そこにヒントがありそうです♪
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