あ
思うようにいかない毎日
計画通りに進まない色々
不安やイライラを減らすために
今できることを探そう
簡単で、お金もかからず、
楽しみながらできること
そんなことを見つけていこう
そんなシリーズ？の記事
今日はそんなに不安なら
ネガティブな情報を遮断しようってお話
テレビのニュースも
SNSも
ネットも
情報を得ることで安心するならそれでいいけど
不安になるなら目に触れないようにしよう
不安な人ほど
自分にとって不要な情報まで目を見張らせ
こうなったらどうしよう
こうならなかったらどうしよう
と自分自身を不安の沼へ突き落す
その沼は簡単に足がつく深さなのに
不安な人は底なし沼に落ちてしまったように感じてしまう
そんな時は
漫画でも読んで笑おう
DVDでも見て感動の涙を流そう
お笑い芸人のYoutebeでも見て応援しよう
自分に必要な情報はちゃんと届くと信じて
不安に自分から足を突っ込んでいくのはやめよう
どうしても気になるなら
さっさと眠りについてしまおう
今がどんなにつらくても
未来は良くなっていくしかないのだから
それを信じてみよう
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