自然には人を癒す力がある
ということを耳にすると
癒されたい！
というとき、
じゃあ何をしたらいいの？
と思う
気分転換に自然に触れることができるところへ
足を運んでみるのも良いけれど
それには時間とか
交通手段とか
何か条件が必要になってくる
難しいことはわからなくても
面倒なことをしなくても
今すぐできる簡単なことから
目を向けてみるのも一つの方法
例えば
月が綺麗と感じたり
青空が気持ちいと感じたり
気温の変化を感じたり
風が気持ちいいと感じたり
太陽の光を感じたり
雨の潤いを感じたり
花の香りをかいでみたり
たぶんそれくらいなら
今すぐできるかもしれない
綺麗だなとか
暖かいとか涼しいとか
気持ちいとかすがすがしいとか
少し気持ちに余裕があるときは
季節を感じてみるとか
そんな簡単なことで良いのだと思います
私は
いつも見ているつくば山が
ちょっと大きく見える距離にいるだけで
「わぁ～」ってなるし
その「わぁ～」の正体なんてわからなくてもいい
わくわくなのか
ドキドキなのか
よくわからないけど、
山が近い、
木が生えているのがわかる、
とかそれだけで「わぁ～」って思うのです
ただ、山道を走っていると
また違う感覚になります
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茨城 フラワーセラピー
