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悲しいこと
苦しいこと
つらいこと
腹が立つこと
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現実を受け入れるというのは
悲しまない
苦しい、つらいと思わない
ということではないし
仕方がない、
しょうがない、と
諦めるということでもない
と思うのです
現実を受け入れるというのは
事実をありのまま受け入れるということ
悲しみも寂しさも
苦しさもツラさも
否定しなくていいということ
それをはき違えてしまうと
悲しみや怒りに蓋をして
苦しみや辛さを見ないふりをする
悲しいという現実
腹が立つという現実
苦しいという現実
今、そういう状況にいるという現実
ということを理解するだけで良いのだと思います
気持ちが落ち着いたら
この状況の中で
何をしたいか？
どうしたいか？
そんな自分でいたいか？
そんな風に思えたら
前に進むための一歩が踏み出せるはずです
現実を受け入れるのは
悲しみ、怒り、虚しさや寂しさに
蓋をすることではない
ネガティブな感情を抱えたままでも
現実をありのまま受け入れることはできるのです
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