誰かにイヤなことをされたら
嫌な気持ちになることは正しい
誰かに意地悪されたら
悲しい気持ちになるのは普通の気持ち
誰かの期待に応えることができなくて
裏切者扱いをされたら傷つく
それって沸いてきて普通の感情だよね？！
だからそれ自体はO.K.なのです
同じ出来事に遭遇しても
人それぞれの反応が違っていて
何も感じない人もいれば
深く傷ついてしまう人もいるし
傷ついていないふりをする人もいるし
被害者になって相手を加害者にしないと
気が済まない人もいる
そしてその度合いも
同じということはない
私たちは日々遭遇する出来事を通して
感じたいように感じ
思いたいように思っている
相手に原因があるように見えることも
すべて自分自身の問題
というのは
問題というからわかりずらいけれど
課題としてみたらどうでしょうか
その出来事で
どんな反応が湧いてくるか？
それが私の課題
ということ
じゃあ、その課題はどうしたらいいのか？
となるのだけど
なんとかしてもいいし
放置でもいいし
無視でもいい
したいようにすればいいだけ（笑）
誰かや何かなど
あなたが傷ついた原因が
大切なのではなく
心が動いた出来事に
とても大切なヒントが隠れているんだよ
ということを知ると
誰かや何かを悪者にする必要はなくなるし
本当の意味で
愛とか感謝とか
そういうものと仲良くなれるんじゃないかな
ということなのです
あなたの人生に
あなたを傷つける加害者は不要になってくるのです
だって加害者を作り出し
加害者を責めても
分析しても
あなたの傷は癒えるわけがないのだから
あなたの傷はあなたが癒せるのですよ♡
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