心も凝り固まっている人が多いね
ということをちょっと触れた先日の記事
↓
例えば
肩こりと同じで
凝りはほぐせばいいのです
ほぐすと言っても
その方法はたくさんあって
例えば
マッサージをしたり
温めたり
ヒーリングをしたり
運動してみたり
シップを貼ったり
磁力を使ったり
効果は人それぞれ
前回はシップを貼ったらラクになったけど
今回は温めた方が良いような気がする
など、
同じ症状に見えても
一つの方法じゃなくても良いということ
凝り固まった
心の凝りをほぐす方法も
色んな方法があるので
自分に合った方法を見つければいいだけ
今の自分のコリに合った方法を
使っていけばいいのです
難しいことを学ぶ必要もなく
自分の気持ちが良いことを選べばいいのです
自分の心がホッとすることを選べばいいのです
例えばこんな感じで探してみれば良いのです
↓参考記事
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@cke1064x
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