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周囲の人に信頼してほしいから
誰かに認めてほしいから
だからいい人でいる。
その自分で幸せな人はもちろんそれでいい
でもね、
しあわせじゃないならいい人やめてみたら
人生変わるかも？ということなんです♪
だって“いい人”でいるのに
しあわせじゃないんでしょ？
だったら、そんな“いい人”
やめてもそんなに支障はないはず・・・。
嫌われたくない
信頼を失いたくない
と思って頑張れば頑張るほど
空回りしていたのは過去の私(笑)
そんな私は幸せじゃありませんでした
では、いい人の定義の一例でみてみましょう
1・自分の意見を主張しない
2・常に周囲の人の事を優先する
3・自分の気持ち（感情）がよくわからない
4・自分が我慢すればうまくいくことが多い
5・誰かに認めてもらうための努力ができる
6・周囲に尊敬できる人が多い
7・頼まれたら基本的に引き受けることが多い
8・マイナス感情を表情や言葉にしないようにしている
9・人の悪口を言わない（悪口にならないような言い方を選ぶ）
10・ルールを守る
ひとまず10個書き出してみましたが
たぶん、こんな人は一般的に“いい人”
該当する数字が多ければ多いほど
いい人であること間違いありません
で、こんないい人達に起きてしまう
弊害があります
それがこちら
↓
上の1～10に順に対応しているので
合わせてみてみてください
11・自分の意見や考えがわからない
12・自分を粗末に扱う・自己犠牲が習慣化する
13・自分の気持ちに蓋をする
14・我慢していることに気づいてもらえないと
苦しくなるときがある
15・自分で自分を認めることができない
16・自己評価が低い
17・ＮＯと言えない（言えても抵抗を感じる）
18・自分に沸いてきたネガティブな感情をなかったものにする
19・心からの友達と呼べる人がなかなかできない
20・ルールを守らない人がいると傷つく
で、いい人をやめると
21・自分の意見や考えに気づくことができる
22・自分を大切にすることができる
23・自分の気持ちを優先できるようになる
24・したいことをするようになる
25・自分で自分を認めることができるようになる
26・自己肯定感が高まる
27・ＹＥＳ／ＮＯを素直に表現できるようになる
28・どんな感情も沸いてきていいんだよ、と自分に許せるようになる
29・自分も自分以外の人も信頼できるようになる
30・一人一人違うルールを大切にしてもいいと思えるようになる
いかがでしょうか？
いい人をやめてみても
悪い人にはなりませんよね？
もちろん、
「今まで私は自分を犠牲にしてきたんだから」
と思いやりにかけてしまう行動に走ってしまうこととも違います
なんかね・・・
いい人やめる！
いいお母さんやめる！
良い主婦やめる！
いい娘やめる！
って人で
いい人やめたことで苦しんでしまう人って
いい人をやめること＝悪い人になる
みたいなイメージなのか
意地悪な人になってみたり
思いやりのない人になってみたり
夜遊び母さんになってみたり
不良主婦を目指したり
親に悪態をつく娘になろうとしたり・・・
なんだか違ってない？
本当にソレ、やりたいの？
って誰か聞いてあげた方が良いです
私が思う“いい人をやめる”というのは
こんな感じです。
それでも、いい人、続けますか？
それともいい人やめますか？
ということです。
いい人をやめてみたいけど
どうやっていい人をやめたらいいのかわからない
という方は
やめてもいいし
やめなくてもいいんだよ
あなたがどちらが心地よくて
幸せだと思えるかということなんです♡
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