いつも笑顔でいると
嬉しいことがおきるから
また笑顔でいられる。
だから辛い時こそ
笑顔でいよう。
と言われても
それができたら苦労はしない・・・。
それができれば私の人生、もう少し違っていたかも・・・。
なんて思いますよね＾＾
本当は心からの笑顔が良いのでしょうけど
難しい人は、作り笑顔から始めましょう
顔には表情を作るための
たくさんの筋肉があります。
この、筋肉の動きが脳に伝わり
脳が認識してくれるそうです。
口角が上がって目じりが下がって・・・
これらの笑顔の時に使われる筋肉の動きが脳に伝わると
脳は「嬉しい、楽しい」の状態と錯覚するそうです。
（本人はちっとも嬉しくなくても
）
逆に眉間にしわを寄せたり
口をとがらせるような筋肉
（不機嫌な顔）の情報が脳に伝わると
脳は勝手にイライラ。
不機嫌になってきます（本当は楽しいのに
）
振り返ってみてください。
楽しくもないのに
ニコニコしていたらとりあえずその場は楽しめたり
相手を困らせようと
ちょっと不機嫌なふりをしてみたら
本当に不機嫌になってしまい
おまけに喧嘩に発展してしまった・・・とか
そんな経験ありませんか？
顔の筋肉を“笑顔風”に作ることで
脳がリラックスし、楽しいな～嬉しいな～と
勘違いをし、脳が幸福感に満たされていきます。
なので、作り笑顔でO.K.
あとは私たちの単純優秀な脳みそにお任せしましょう
脳が幸福感に満たされてくると
人は“より幸福になるような選択”をするようになり
幸せに生きる行動につながっていきます。
そしてそれは自分だけではなく
周囲にも伝わり、
なぜか幸福で心からの笑顔があふれてくる・・・
ということらしいです
お・ま・け・に
な、なんと、うれしいことに
表情筋が鍛えられると
シワになりにくいそうなんですよ！
特にホウレイ線は筋肉の衰えらしいので
作り笑顔でしあわせになっちゃいましょう
キャンペーン・先行案内などのほかに
ブログでは書けない秘密も話も♡
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