思い通りに進まないことも
頑張っても認められないことも
欲しいものが手に入らないことも
どうにかしようということにこだわらなくなると
心は案外平和かもしれません
もちろん、
悲しいとか寂しいとか悔しいとか
感情はそのまま味わえばいいし
感じていいはず。ただ感じるだけ。
そこに理由はいらない。
○○が～～だったから私は悲しい
△△が□□だから私は寂しい
そんな理由や原因は必要なくて
ただ“悲しい”とか
“さびしい”ということを味わうことができると
“私”がどうしたかったのか
が見えてくるのかもしれません。
自分の望みが見えてくるかもしれません
心の仕組みを知ることで問題のとらえ方が変わります
心の仕組みを学ぶことで解決への気持ちが変わります。
すると、行動が変わるので、結果が変わってきます。
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