日常生活において
怒りの感情が沸いてきたどうしたらいいか？
そんなときに思い出してほしい
６秒ルール
６秒数えてそれから行動に移す・・・。
だそうです。
確かに６秒我慢できれば
あとで
「あんなこと言わなければ良かったな～」
「言い過ぎちゃったかな～」
「もっと違う言い方できたんじゃないかな～」
という後悔するようなことにはならなさそうですね
興味のある人はやってみてください。
・・・・６秒我慢する心の余裕があればですけど
６秒待てるくらいなら・・・後悔するようなことにはならないか。
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