否定,、批判されることと
私のせいにされることに
大きく心が揺らぎます（笑）
正確に言うと
私が否定（批判）されたと感じること
私のせい？と感じたこと
に非常に反応します（笑）
そう、相手には何ん悪意がない場合でも
勝手に反応しています。
なので原因が相手にあるように見えることでも
私の問題・・・。
自分が
どのようなことに心が揺らぐのかを客観的にわかっていると
対処法がわかるのでストレスフリーです
あなたの感情が揺らぐキーワードは何でしょうね～
ヒントはここにあるかも
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