先週くらいに、今年の漢字“輪”が話題になっていましたね。
皆さんは今年を漢字一文字でたとえると
どんな文字になりますか？
私は“眠”です
意識して睡眠時間を
大切にしました。
なので、この半年くらいは
自宅へ帰ってからパソコンを開かない
ことも心がけました。
夜の自由時間にパソコンを始めてしまうと
キリがなくなってしまうときありませんか？
不便もありますが
“睡眠”を守るために大事なことでした＾＾
慣れれば何とかなります。
今年最後の締めくくりには
この方にお世話になりました。
↓↓↓
http://profile.ameba.jp/suhi-sleephealing/
ある講座で知り合った方ですが
なんかいい感じの方です
『スリープヒーリング』のモニター募集をされていて
「まどろみの中でリラックスしながら
望む未来を手に入れることができる」
（↑そうそう、これだった）
という一文に惹かれ体験させていただきました。
睡眠には悩んでいない私でしたが
潜在意識にはたらきかけるようで
それだけでワクワクしてしまいます。
（潜在意識についてはまた別の機会に・・・）
脳もα波状態になっているんでしょうね。
（フラワーエッセンス講座でも学びますね）
こういうことを体験する時って
日程が確定したあたりから
何かあったりしませんか？
例えば自分にとっての課題だったり
これかな～ってヒントに出会ったり
出来事がおこったり・・・。
ま、それは置いておいて
いくつかのキーワードが私の中にあって
そのあたりが少し明確になった感じです。
とはいえ、ぼんやりなキーワードがまだあるので
スッキリしたわけではないのですが
それもすべてその体験の中でつながっていった感じです。
（ちっとも具体的でなくて意味不明ですみません）
言葉ではうまく表現できませんが
自分の中では漠然と納得できているので
今はこれで良いと思います。
この後、数回のうちに色々あるのかな～と
楽しみにしています。
乗り物の中で気持ち良く眠っているような
安全な許された空間で安心してリラックスできる
とても気持ちいい時間でした。
たぶんどんな人でも、眠っていないけど
良く寝た～というスッキリ気分を体験できると思います。
ヒプノセラピー、催眠療法に興味のある方
ダイエットしたい、禁煙したいという方も良いと思います。
私は明確な目標は無いのですが
あと数回の間に、
漠然としたものが明確になれば良いかな～と思っています。
説明が上手ではないので
興味のある方はお問い合わせしてみてはいかがでしょうか～。
以下はブログからお借りしてきました
↓↓↓（無断拝借しちゃいました！大丈夫ですか？？）
「眠りの質は人生の質！」一人ひとりの眠りをカスタマイズし、
まどろみの中で望む未来をデザインする
「スリープヒーリング」のモニターを募集しています。
・なかなか寝つけない方
・眠りの浅い方
・寝起きがスッキリしない方
・眠っているはずなのに日中眠気がある方
はもちろん
・頭をスッキリさせたい方
・脳のデトックスをしたい方
・心と身体のリラックスを体感したい方
・非日常的な時間と空間を味わってみたい方
にもオススメです。
詳細は、こちら からお問い合わせください。