疲れがたまると、首が回らないぐらい痛くなる。久々にそんな症状になり、イテテ(>_<)と過ごしていた。

ふと、umiのいえのまきこ先生のコメント内の"頭蓋仙骨療法"という言葉にピンと来た私。

常に心身が張り詰めている私にとって、いま、必要な施術だと直感。

ググると、雑司が谷に施術をしてくださる方がいらっしゃるという。ちょうど延長保育を申し込んでいた日の日中が空いている。申し込むと、先生からOKのお返事が^o^

先生のご自宅の一室が診察室。痛点を丁寧に探し、場所が定まると、ゆっくりと手を当ててくださる。痛み、激しい動きはゼロ。

全身、ポイントに手を当て、最後は頭、顔。
包まれるような感覚で、体験した事のない深いリラックス状態に陥った。

自分では意識が飛び飛びと思ってたけど、「イヤ、ずーっと飛んでたよ(笑)」と、先生。施術終了後、実に40分、ぼへーーーーッと横たわっていた事にビックリ。

立って肩を回すと、痛くない。ずっと気になっていた左脚付け根の痛みも取れている*\(^o^)/*

身体は少しずつ動き続けている。不調になると、その動きが滞ってしまう。それを、手を当てて微妙なさじ加減で動きをフォローしてあげているのだそう。う~ん、人体の不思議!(◎_◎;)

先生曰く、要は骨盤内の緊張をほぐすのが大切、と。気逆には、スクワットをしたり、丹田を常に意識するだけで全然違いますよ、と。

真のリラックス状態のあとは、だるくなる人もいるそうだけど、私はスッキリ型^o^。一度体験すると、普段がいかにパツパツに張り詰めていたかがわかる。上半身が固まって来たら、フッと力を抜くようにしよう(*^_^*)

貴重な体験を有難うございました!
今日は私も子供達も何日も前から
楽しみにしていたマジック講座(^o^)

長女のクラスで手品をやる友達が
いると聞き、ちょっと遠征だけど
行ったら絶対楽しいハズ!と、
申し込んだ(*^_^*)

場所はアナザーキッチン。
ゆるベジ、あな吉手帳術などを
提唱しているあな吉さんの本拠地。
ご自分がイイ!と思うものを講座に
柔軟に取り入れるあな吉さんの
自由な発想がステキだな。
ご本人もいらして、一緒に
楽しんでいらっしゃいました。

講師のカルロス西尾さんは
角刈りマジシャン。

photo:01



声楽もやられていて美声。
通る声と優しいお顔と雰囲気、
三波豊和さんに似てると思ったのは
私だけ(^_^;)?

さて内容は、マジック披露あり、
種明かしあり、練習ありと
盛りだくさん。

さすがの技にみんなで
おーーーー!!!と
歓声をあげたり、
種明かしに
なるほど~~~~と感心したり。

小学生男子がどんどん前のめりに
なり、先生にピッタリ近づいて
目をキラキラさせてて可愛かったナ(*^_^*)

我が家の女子たちも
すっかりワールドにハマり、
帰りがけにマジックのネタを
東急ハンズで仕入れて帰宅(笑)。
しばしマジックブームが続きそう。

申し込んでおいた
ゆるベジ弁当は春色(^o^)

photo:04



帰りに角刈りな植木を見つけ、
思わず先生を思い出しました(笑)

貴重な体験を有難うございました♥


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昨日はネジ締めボディメイクレッスン、三回目でした^o^

千明先生の熱心なご指導のもと、体の隅々までたっぷり動かしました(*^^*)。

凝り固まった身体をほぐすうち、普段いかに身体を使わず動かしていないかを痛感。自分ではキビキビ動いているつもりだけど、動きに偏りがある。有酸素運動をしつつ体の中を締め上げる事で、細胞ちゃんたちが喜んでいるのを感じた(*^^*)

合間に千明先生と話していて印象的だったのが、自分の身体がどうすれば快適なのか、常に考えていらっしゃる事。そして、自分がベストでいられるように、何よりも自分の休息を大事にしています、と話されていた事。予定をパンパンに詰め込んでしまう私。改めて自分にとっての「快」を意識したいな。

そして今回、気づいた事がある。このレッスンの着地点。それは、このメソッドを自分のものにして、快適な身体を作るのはもちろんのこと、行く行くは娘二人に、快適な身体を作る方法を伝えたいという事。出来れば、生理の始まるタイミングにあわせて。

私自身、母からは体の事は何も教えてもらえずに育ってきた。憚りあるものとして、多くを語ってくれず、それがどんなに心細かったか、、、、

生理は男子に内緒の話ではないと思う。むしろ、一緒に考えたり感じたりしていけたら、どんなに豊かな事だろうって。

インストラクターの千明先生から、このメソッドを伝えたい!という使命感をとても強く感じる。私にとって、教えを請いに行くのは、技術の習得はもちろんの事、教える先生の生き方、思いを学びたいから。千明先生しかり、食のM's Kitchenマサさんしかり。そして、狂言の万作先生しかり。。。

うわべだけの軽い話はもうたくさん。自分が何を受け取れるか、それを次にどう繋いで行くか。人生の限られた時間、自分がやれる事を精一杯やりたい。ただ、それだけ。




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