先日、ランチタイムにコメダ珈琲店に。いろいろある中で、未経験のこれを注文しました。グラタントーストです。これにコーヒーとミニサラダがついております。
食パンの厚みがすごいです。６，７cmあります。そこの上にホワイトクリームというか、グラタンがのっており、全体がトーストされて出てきました。側面はやや焦げております。ま、その分、焦げた臭いがありますのでグー。（嫌味な表現やなあ）まず全体をザックリ切ってみました。中の食パン部分はヤワヤワです。グラタンを延ばしながらパンにつけて食べます。やや単調な味ですかね。ま、ほぼ写真で見る通りの味。グラタンに特においしいところはないように私は感じました。
ただ、量はかなり多めの印象です。バターがないのでちょっと苦労して食べきりました。ほぼ炭水化物のみの食事。まあ、これは仕方ありませんね。最近我が家でよく話題になるのが、外食だと野菜不足、キノコ不足になるね、という話。本当に外食では相当意識しないと野菜不足ですよね。毎食、野菜を食べる必要はないと思いますが、外食ばかりだと野菜不足になりがちです。キノコ類には、野菜とは違う効能があって、免疫関係に有効性が証明されています。長野県中野市というキノコ工場だらけの町では、規格外品などを従業員は自宅に持ち帰ることができるそうで、中野市でのガン発病率は周囲の市町村より劇的に低いです。（作用機序は究明中のようですが、このような大規模な実地研究（＝コホート研究と呼ばれます）だと効果があるのは証明されたようなもの。ベータグルカンと呼ばれる成分だろうと言われています。）ま、それはともかく…
コメダのグラタントースト付きランチは１，３００円税込みです。大好きなコメダのコーヒーが飲めるので嫌々納得です。（どっちやねん）コメダのランチメニューは結構大きめですので、女性ふたりで来店して、シェアーというのはよく見ますね。それだとコスパは高いかも知れません。