＜食事の記録＞
・朝食＆昼食
フランスパンのサンドイッチ
（ハムチーズレタス）（トマトたまごきゅうり） 600kcal
・夕食
モスチーズバーガー 455kcal
オニオンポテト 189kcal
=カロリー=
1214kcal ○
＜運動の記録＞
朝2分 x 1
1分骨盤矯正 x3
◎バタヤンからの指令(°∀°)b
→二の腕の筋トレ x15
→お尻筋トレ x10
→太ももの筋トレ x10
＜体調＞
排便
元気★★
＜今日の日記＞
学科委員というものをやっていて、１２月にあるシンポジウムのために準備がいそがしいです；；
ねぼーしました。。。
夕飯は学校から出たのでただでした。
しかしダイエッターにモスバーガーはちょっと・・えーと、かなり罪悪感でしたっ！（でもしょーがない！）