昨晩のＲＵＮ

昨晩は久しぶりのＲＵＮ。
週２ぐらいは最低限走りたいという思いはあるものの現実は月２ぐらいになってしまっている。

１０キロコースを５９分。
ただ、久しぶりとあって膝と股関節が痛い。
やっぱり定期的にトレーニングしないとダメですね。
でも、走っている最中、走り終えた後とも気持ち良かった。
走るにはいい気候なんでしょう。