【なぜ胃腸の不調が背中や猫背につながるのか？】
整体 FIXIBE 上野、菰田です。
内臓の不調が慢性痛に影響するということは皆さんご存知でしょうか？
筋肉と同様、内臓も神経によって支配されています。
また内臓は私たちの意思では操作できない場所です。
今回は「胃腸」についてご紹介します。
1. 内臓—筋肉の反射（内臓体性反射）
胃や腸に不調があると、その情報は脊髄を通じて対応する筋肉に反射的な緊張を起こします。
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胃の不調 → 背中の「胸椎（みぞおちの高さあたり）」の筋肉が硬くなる
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腸の不調 → 腰まわりや骨盤周囲の筋肉がこわばる
結果として 背中の痛みやハリ が出やすくなります。
2. 姿勢への影響（守ろうとする反応）
胃腸が弱っていると、お腹の不快感をやわらげるために自然と前かがみの姿勢になります。
→ これが「猫背」につながります。
3. 自律神経の乱れ
胃腸は自律神経に強く影響を受けます。
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交感神経が優位になると → 消化が悪くなり、背中の筋緊張が強まる
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副交感神経が乱れると → 呼吸が浅くなり、胸や背中が硬くなる
4. 血流・リンパの停滞
胃腸の動きが悪いと、お腹まわりの血流が滞り、胸や背中の筋肉にも酸素や栄養が届きにくくなります。
→ 慢性的なコリや痛みに。
◆まとめ
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胃腸の不調は「内臓反射」や「姿勢の変化」によって背中やみぞおちに痛みを起こす
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前かがみ姿勢が習慣化して 猫背が固定化 する
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自律神経の乱れや血流不良も悪循環をつくる
ぜひご参考にしてください。
痛み×しびれ改善専門院
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