おはようございます！
東京都台東区・御徒町駅から徒歩3分の場所で
整体院を営んでおります、整体 FIXIBE 上野、菰田（こもだ）です！
立ち上がる時の腰の痛みが気になる人は多いと思いますが
なぜ起こるのか？原因の1つをご紹介します。
椅子から立ち上がる時に腰が痛い方は、
「腰が悪い」のではなく、体重移動がうまくできていない可能性があります。
本来、立ち上がる時は重心を前へ移動させながら、お尻や太ももの筋肉を使って立ち上がります。
しかし、股関節や足首の動きが悪かったり、
体幹の安定性が低下していたりすると、腰だけで体を持ち上げようとしてしまいます。
その結果、腰への負担が増え、
「立ち上がる瞬間だけ痛い」
「動き始めがつらい」
といった症状につながります。
痛みのある腰だけでなく、
なぜ体重移動がうまくできないのかを評価することが大切です。
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～慢性痛・しびれ専門整体院～
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【住所】 東京都台東区上野３丁目９－５ 豊島ビル 1F
【アクセス】JR御徒町駅から徒歩3分、上野駅から徒歩10分、湯島駅から徒歩6分
・コンセプト
～不調を改善して毎日の生活が【楽】になるお身体へ～
慢性痛、しびれでお悩みの方はぜひご相談ください！
予約は下記から👇
・ホームページ
https://seitai-fixibe-ueno.com/
・公式ライン
