【捻挫の方が腰痛に関係する理由】
整体 FIXIBE 上野、菰田（こもだ）です。
捻挫をしたことがある人ほど、
実は腰痛を抱えているケースがとても多いです。
理由はシンプル。
足首は
「体のバランスセンサー」
の役割をしているからです。
足首を捻挫すると靭帯が傷つき、体の傾きや重心を
脳に正しく伝えられなくなります。
すると脳は「この足首は不安定だから、他で体を支えよう」と判断します。
その代わりに働かされるのが骨盤や腰です。
本来は“動くはず”の腰が、バランスを保つために常に緊張し、
だんだん動かなくなっていきます。
これが、
・朝起きると腰が重い
・立ち上がる時に痛む
・マッサージしてもすぐ戻る
といった
腰痛の正体です。
捻挫は「痛みが引いた＝治った」ではありません。
足首の動きやバランスが戻らないまま生活すると、
腰がずっと無理をする状態になります。
腰痛がなかなか改善しない方は、腰だけでなく
「過去の捻挫」を思い出してみてください。
体は、
すべてつながっています。
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～慢性痛・しびれ専門整体院～
【整体 FIXIBE 上野】
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・コンセプト
～不調を改善して毎日の生活が【楽】になるお身体へ～
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