日馬富士再び

昨年同様横綱の日馬富士さんがゴールドジム中之島に来ていました。
今シーズン本人は今日初めて見たけど、二日ほど前にトレーナーのウエイトリフターの方をロッカーで見かけたので、二日前も来てたんかな？

今日はスクワットとレッグプレスやって、すぐに帰られました。

スクワットは昨年同様の抜群の安定度、そしてきれいなフルスクワット
140kgまでしか担いでませんでしたが、軽そうでした。

トレーニングの調子を戻してる感じ


前回見たときは200kgでスクワットしてたから、たぶん慣らしやろな

今日はオレは背中やったけどテンションあがりました。

BURLESQUE

あらすじ
バーレスクラウンジ、それはセクシーなダンサーたちがゴージャスなショーを繰り広げる大人のためのエンターテイメントクラブ。
片田舎を離れ、アリは歌手になる夢を追いかけて、ロサンゼルスを目指す。
テスが経営するクラブで、自分が思い描いていた憧れの世界に出会ったアリは、アルバイトを始める。
やがてアリの抜群の歌唱力と突出したダンスの才能が話題となり、クラブは大盛況を極めていくのだが…



一言で言うと

絶対に観てほしい！
こういう半ミュージカルちっくな映画大好きです。

主人公を演じるのはクリスティーナアギレラ
彼女の歌はもう心の底にまで響きますね


ストーリーもしっかりしていて、歌や音楽もいい
それぞれのキャラクターの個性もしっかり出ていて
完成度の高い映画


また近々みよーっと

鳴尾浜温泉

本日久々にゆっくりできたのでまどかと行ってきました。

まどかがグルーポンで事前に安く入浴、岩盤浴、VIPルームが含まれたチケットをゲットしてくれてたので
ビックリするくらい安上がり(笑)


朝の11時前には到着
そのまま岩盤浴へ


漫画がおいてあったおかげですぐに時間が過ぎて
一時間ちょい入ってましたね

二人でデスノート読んでた
てか久々にデスノート読みました。



途中三回ほど冷房の利いた部屋で水分補給と休憩を入れて、汗だくになった身体を涼める。
オレはあっという間に汗だくなりましたが、まどかはあんまり汗出てなかった。
体質？

岩盤浴のあとはスッキリするためにお風呂

そこまで広いと言うわけではありませんが、湯船は露天風呂含め6つあって
サウナも二種類

けど、岩盤浴でかなり身体が火照っていたのでそこまで長湯はできず(笑)


それにしても温泉とかでは特に視線を感じますね
珍しい生き物を見るような感じで見てきます。


てか写真ほとんど撮ってない

これはお風呂の暖簾出たところの待ち合い的な場所


まどかのが先に出てきてて勝手にマッサージチェアつかってよった(笑)
オレはマッサージチェア苦手なのでパス

このあとはレストランへ行って

オレはハンバーグランチ



まどかはピザ



ここのピザは石窯焼きやって期待以上にうまかった！
値段もファミレス並みの安さ！

んで、プラス200円でサラダ、ドリンク、ソフトクリームバーをつける


そして食前と食後気は北海道ジャージー牛のソフトクリーム！





まどかが「ハル好みの味やで！」って言うから食べてみたら…



これはマジでうますぎた！
大好きな味！

たぶん普通に食べると300円とかする！
オレはカップに大盛り二杯食べたから、1200円分くらいたべた(笑)

コーヒーは酸味が強くてすこし苦手なタイプやったけど、ソフトクリームだけでも価値あります。
ちなみにプロテインもジャージー牛の牛乳で飲んだけど、牛乳が濃すぎてあかんかった(笑)

普段は低脂肪乳で割るからなー


ご飯でお腹一杯になって、眠くなってきたから休むためにVIPルームへ
ファーストクラスのような個別リクライニングシートで漫画を読みながらくつろぎました。


ここには進撃の巨人が置いてたから、読んでない七巻あたりから読みはじめて12巻まで読んだ。
14巻まであってんけど眠気に耐えれませんでした(笑)

そして気付いたら六時！

そんなこんなで温泉を後に
またいきたいねー
気持ちよすぎた