こんばんは、トレーナーの石上です！.本日は、患者様からよくご質問頂きます『O脚』につい...

こんばんは、トレーナーの石上です！ . 本日は、患者様からよくご質問頂きます『O脚』についてお話し致します！ . 原因は筋力不足、骨盤の歪みなどが挙げられます。 長引くO脚は扁平足や外反母趾、変形性膝関節症などの症状を引き起こすことがある為、なるべく早く対応し改善する必要があります！ . O脚の改善には、日頃から繰り返す姿勢を見直すことや歪みや筋肉の緊張を取り除き姿勢の改善を図ることです。 . とはいっても、なにから始めれば良いかわからない方は多いはず！！ そのためにも、姿勢のチェックをしてもらえる医療機関でお早めに診察を受けてみてはいかがでしょうか？ . もちろんFIXでもO脚などの症状にも対応しておりますので、いつでもご相談ください😋 .
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FIX STRETCH＆CAREさん(@fix3f)が投稿した写真 -