先日ブログで書いた恐怖についてです。
ブライアンのWSで答えがすぐに見つかりました
「恐怖」・・・文字にしても怖いイメージですね。
人間なので誰でも恐怖を感じることはあります。
恐怖をなくすことは出来ないのです。
人間なので恐怖という感情はあって当然。
なので、完全にリリースすることも出来ないのです。
恐怖に関してもバランスが大切なのです。
恐怖があるときに
「なぜこわいの？」
「なぜ恐れるの？」
「反対の場合もあるのでは？」
と質問してみること。
意識がマイナスに増大すると必要以上の恐怖を感じます。
ある程度、自分でコントロールすることもできるのです。
「恐怖があれば、それを乗り越えるエネルギーの力にもなる」
ブライアンはWSで話していました。
意識の問題なので、すべて自分で作り出しているものです。
プラス面を意識しながら、恐怖とむきあえばよいのです。
経験的に感じるのは、夜の暗い時の思考はネガティブになりやすいです。
そういう時は、いったん落ち着いて、次の日の明るい時間に考え直すとよい場合が多いです。
光と闇。
明るい時は思考も明るい。
暗い時は思考も暗い。
その傾向があります。
人間は感じることから始まります。
自分の思考は自分で感じて受け取ります。
未来の自分に質問すれば、些細なことに悩んでいたんだなと感じることもあります。
逆に過去の自分に尋ねてもよいのです。
恐怖に振り回されずバランスをとる意識をもてば、思っていたよりも、案外解決しやすいということです。