今日は朝９時から晩６時半までだった。
午前中は手の動かし方の基本練習だった。
基本のフローティングのポジション。
次にランニングスタート、ウォーターライド。
サスペンションという宙に浮かすポジション。
午後からベッドで実技だ。
３００人も居るので４組に分けて交代で練習していく。
やる人、
寝る人、
見る人、
外で手の動かし方を練習する人。
時々質問の時間なども挟んで晩６時半までかかった。
『やる人』の時が一番疲れた。
自分で体力を放出して疲れたのではない。
集中してかなり消耗した。
寝ている人に手をかざすと
まぶたがピクピクしたり
頭が左右に揺れたり
指先が動いたり
腕が広がったり
呼吸が荒くなったり
唾を飲み込む回数が増えたり
口元がほっぺたにかけてヒクヒクしたり
いろいろ変化が起きた。
自分でやっているのではなく、あるポイントポイントに来るとそうなるのだった。
午前中の練習で指先が冷たくなって驚いたが、午後からは逆に熱く変わった。
質問したら、身体がシフトする過程における状態のひとつらしい。
明日が最終日。今日と同じで朝９時からスタートする。