【最もパワフルにからだを変える力とは】

こんばんは。

浅野千通子（あさのちづこ）です。

新年から、ラジオを私の生声

（だみ声）をお聴きくださった

皆さま、ありがとうございました。

新年早々、熱弁してしまいましたよ(o^^o)

さて、前回のメールレターで

ご案内した、

「自分軸ボディ講座」の

モニター募集

早速お申し込みをいただいた

皆さま、ありがとうございます。

前回の投稿はこちら
https://ameblo.jp/fivetree0801/entry-12432115438.html

あとお一人、ご参加いただけま

すので

詳細が気になる方は

メールへの返信にて

ご連絡くださいね。

皆さまと、ご一緒できることを

楽しみにしています☆彡

さて、今回講座をやってみよう！

と決めたのは、こんな想いがありました。

これまで12年間、何度もブランクは

あったものの

ピラティスのプライベートセッシ

ョンやグループレッスン

またワークショップなどを通して

のべ1000人以上の方への指導を

重ねてきて

また自分自身がこの14年間に

1000セッション以上の

ピラティスを始め、

さまざまなマンツーマンの

施術や指導を受けてきて

最もパワフルに、そして永続的に

からだを変えてくれるのは

「やはりこれだろうな」と確信し

ていることがあります。

それは、特別なマシーンを

使うことでもなく

特別なメソッドを学ぶこと

でもありません。

教祖様のような先生に

みてもらうことでもありません。

もちろん、それらもすごく効果的で

素晴らしいし、私もこれまで散

々いろいろと試したり学んできて

今も学びの途中なのですが、

それよりももっと大切なこと。

それは何かというと、とっても

シンプルなんですが

「自分の内側に意識を向けること」

なんです。

この力を磨き続けることで

からだはどんどん変わります。

ここでいうからだとは、肉体としての

からだだけでなく、心（脳）、精神を

含む全体としてのからだを指します。

こんなシンプルな当たり前の

事が、目の前の膨大な情報や

日々の慌ただしい生活によって

見落とされがちになっており

そこの違いで同じ事をしても

結果に雲泥の差が現れてしまいます。

すでに自分に備わっているこの力が

如何にパワフルかということに気づき

そこを大切に大切に育むことで

からだは何か特別なことをしなくても

日常生活の中の動きを通して

どんどん本来の輝きを取り戻すように

できています。

なぜなら、自分の内側への意識

が磨かれることで、その後

自分に本心に沿った、また

自分にとって最適な「選択」を

し続けるように

なるからなんです。

結局、何かを学ぶにしても

誰かの力を頼るにしても

マシーンの力を頼るにしても

「自分で選ぶ」という力が

まず必要なわけです。

歩き方一つとっても、

椅子の選び方一つとっても

鞄の持ち方一つとっても

意識一つで選択が変わり、

そんな何気ない選択の結果が

今の自分のからだということに

なります。

今のからだは、何も昨日今日

始まったものではないという

ことでもあります。

また、自分の内側に目を

向けないまま、自分の外側から

からだの不調を解決しようとしても

残念ながら根本から解決される

事はないのです。

それどころか過去の私のように

心身のバランスを崩してしまう

ことにもなりかねません。

私のセッションでは、わたしが

クライアントさんのからだを

変えようとすることはありません。

なぜなら私には相手を変える力

などないからで、

またクライアントさん自身には

自分を変える力がすでに

備わっているからです。

私ができることは、クライアントさ

んが自分の内側に意識を向け

今の自分にとってのニュートラル

ポジションを「体感を通して探る」

ことができるよう

サポートすることです。

もちろん、内側への意識が向き

づらい方へは繰り返し繰り返し、

内側へ向くよう、促していきます。

またそこから起こるさまざまな

方向への動きの可能性を引き出し

クライアントさん自身が体感する

こともサポートします。

結果的にクライアントさんは、

「誰かにしてもらった」でなく

「自分が選んだ」ことによって

意識からからだが変わっていくことを

体感するようになります。

それは一生の財産となり

また今後の人生への大きな

自信となります。

クライアントさんからは

「姿勢が良くなった」

「痛みが気にならなくなった」

「日常生活での意識がすっかり変わった」

といったようなお声から

「人生を楽しめるようになった」

「職場での周りの対応が変わった」

「本当に大切なことが何か気づいた」

といったようなお声まで、

本当にさまざな声をいただきます。

私自身は、これまで散々心身の

バランスを崩し

ありとあらゆることを

やってきての今なので

「体の動き」を通して、心の変化、

また人生そのものの変化さえも

起こるということは、

今となっては当然の繋がりの

ように感じていますが

もしかしたらそこは、他とは違う

オリジナリティ溢れる世界なのか

もしれません(o^^o)

ところで、意識が内側に向いたら

そこからどうすればよいの？

という声が聞こえてくるかもしれません。

私の個人的な意見としては、

「からだやこころといった

人の仕組み」について、楽しみながら

そして体感しながら知っていくこと

が、大切だと思っています。

学びのための学びはつまんないけど

体感を通して学ぶのは、

遊びと同じように楽しいですからね。

そして、それが私のセッションなわけ

ですが、それを体感だけでなく

より深く体感するために

さらにじっくり深く学んでみよう

というのが講座なのです。

「そろそろ自分自身のからだと

丁寧に向き合って生きていきたい。」

そんな風にお考えの方に

私の個人セッション、講座は

とてもオススメできるものだと

自負しています。

ちなみに、今はほとんど

行っていなかったのですが

今回ご縁があり、西宮市北部に

ある

gardens pasta cafe ONZ(オンズ）

にてグループでのレッスンを

開催することになりました。

今日はなんと初開催の

日なのです(^_^)V

とっても素敵な雰囲気の

おしゃれなカフェなので

レッスン後に、ランチが

できるのも楽しみの一つです。

若干名、ご新規様の受け入れが

可能ですので、またこちらは

改めてご案内いたしますね。

意識の世界は無限の広がりを

持っています。

意識の向け方一つで、からだも

こころも、人生さえも

変わるとしたら...

自分の内側に意識を向けたく

なってウズウズ

してきませんか？