素敵なご縁が繋がり、宝塚市の
ある幼稚園のお母様向けに
ピラティス×お話会
あちこちで言われている
切り取られた「よい姿勢」に
関する情報が一人歩きしてみなを
「よい姿勢」から遠ざけてしまっている
あなたにとっての「よい姿勢」って
頭から糸で吊り下げられたように
立つことでも
プラムライン上に立てるようになることでも
ましてや壁に体の背面を全部付けて
立つことでもなくって...
姿勢ってあなたの動き方そのもので
あなたがどう動くかってこと
もしあなたが、理想の姿勢を
手に入れたいと思うなら
良い姿勢でいようとする
自分を手放して
自分の姿勢は悪いと
決めつける自分を手放して
まずは普段の何気ない姿勢に
ちょっと目を向けて
一番心地いい姿勢を探そうと
してみるといい
決して、見つけなくても
いいんだよ
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
♡今夜21:00、無料メールレターより
「よい姿勢ってなに？」について
実践を交えながら解説した動画を
配信します。
あなたのカラダを理想の
カラダから遠ざけてしまう「思い込み」
が、ポロリとはずれるかもです。
無料メールレター登録は
↓↓こちらから↓↓
【健康が大切な本当のワケ】
https://my66p.com/p/r/0ZuuoyiF
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
【プロフィール】
浅野 千通子(あさの ちづこ)
26才の時、通勤途中に107名の
命を奪ったJR福知山線の列車
脱線事故で2両目に乗り合わせ、
全身10数ヶ所を骨折。
医師には元通り歩けるように
なるのは難しいと言われたものの、
7度の手術を経て、ありとあらゆる
リハビリを試し実践し、
元どおり歩けるまでに回復する。
30才を目前に重度のうつ病と
PTSDを併発。
薬物治療を行う。
現在は、大怪我や重度のうつ病を完全に
克服した自身の経験を元に
マインドフルネス・ピラティスを考案。
ありのままの心の声に耳を傾け
自分の身体と真摯に向き合うことで、
身体も心も周りの人達も
健康で幸せな人生を送る
そんな健康観が当たり前の世の中に
なる事を願い、活動を行なっている。
また講演や執筆活動、子育て支援にも
力を注いでいる。
■詳しいプロフィールはこちらから
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
■10月21日（日曜）神戸市勤労会館にて
インターナショナルボランティア団体
ＣＡＲＥ主催の多様性ワークショップが
開催されます。
精神疾患~メンタルイルネス~をテーマに
したこのイベントで、私はメインスピーカー
としてお話させていただく予定です。
詳細は以下よりご覧いただけます。
（現在はキャンセル待ちとなっています）
■【著書】JR福知山線事故の本質～企業の社会的責任を科学から捉える～（山口栄一編著）
■講演、取材、イベント等のご依頼はLINE@、もしくはchikom0801@gmail.com宛に個別にご連絡ください。
■浅野千通子のLINE＠
よかったらご登録をお願いいたします。
@xbz4073m