【人生を生き抜く力の磨き方】
自らの経験をシェアすることで、
まだ見ぬ誰かの
力になれるんじゃないか…
今年に入ってそんなことを
思うようになり、友人の繭子さん
にその想いを話したところ
「なら、私が所属してるボランティア
団体で話してみない？」
と言ってくださり
インターナショナルボランティア
団体 CAREが主催する
多様性ワークショップで
ゲストスピーカーとして
お話をさせていただくこと
になりました。
テーマは、日本人の5人に
1人が一生の中で何らかの
形でかかると言われている
「精神疾患~メンタルイルネス~」
についてです。
精神疾患と聞くと、
「私には絶対大丈夫！」と
思う方も多いと思いますが、
「認知症」や「アルコール依存症」
も精神疾患です。
本当に絶対大丈夫でしょうか？
精神疾患について理解を
深めることで、
今、精神疾患を患っている方も
私はは絶対大丈夫！という方も
誰しもが生まれながらに
備え持つ「どんな事があって
も生きぬく力」
を磨くヒントにしていただければ
と思っています。
ちなみに、精神疾患は脳の病気で
「遺伝要因」だけでなく身体症状や
ストレスなどの「環境要因」が
それらと複雑に絡み合って
いると言われています。
「身体や心の環境」
これは常に変化するものであり、
自らの力で変化させることができる
ものです。
自分の身体や心に目を向けること。
どんな人にとっても
本当に大切なことだなと、改めて
思います♡
〜以下引用〜
CARE 多様性を考えるワークショップ
次回は＜こころ＞について
〜ゲストスピーカーに浅野千通子さん
を迎えて
今年３回目を数えるCARE多様性
イベントはメンタルイルネス。
講演者は、JR福知山線事故で２両目
に乗り合わせ瀕死の重症を負い、
その後重度のうつ病、PTSDを発症、
克服された経験をもつ浅野千通子さんに
＜こころ＞について
＜心身の健康とは何か＞について
お話し頂きます。
現在は事故後取得されたピラティス講師と
しての活動のみならず、執筆講演
など多岐にわたりご活躍されている
一児のママです。
誰もが起こりうること・・・
一人の女性が経験した壮絶な体験を通じて
心について、考えてみませんか？
当日はwakana(英語)mayuko(日本語）
の司会でナビゲートいたします！
ぜひふるってご参加くださいください
お申込みはこちらからどうぞ
https://www.meetup.com/ja-JP/CARE-People-Helping-People/events/252859371/