皆さまおはようございます。
2017年もいよいよ残り数日となりましたが、
いかがお過ごしでしょうか。
私は、今年の1月に宝塚に越してきて、
ちょうど1年が経とうとしています。
外は寒いし、
引っ越しの片づけもあるし…と
生まれて数か月の息子と共に
家にこもってばかりいました。
そして季節はめぐり春になり、
「外に出よう」
という気持ちとともに
「息子とともに仕事を通して
成長できたら素敵だな」
と思うようになりました。
いろいろと調べていた時に
「今この瞬間を生きて 自分らしく輝く」
という理念を持って活動されている
日本ママヨガ協会の存在を知り
そこで開催されている
ママとべビーのヨガの
指導者養成コースに通うことに決めました。
私は2007年より時折お休みしつつも、
ずっとピラティスを続けてきたので
初めは「ママとベビーのピラティス」を
学べたらなぁ
なんて思っていたのですが、
ここならメソッドよりも大切な「何か」を
教われるような気がして
その日のうちに協会にメールを送りました。
そしてこの7月
初めてJR中山寺駅近くの
エビスガーデン＆ハウスにて
ママとベビーのヨガクラスを開催しました。
当日は古くからの友人親子が、
京都や赤穂など遠方から駆けつけてくれたり
日本ママヨガ協会メンバーのママが
ご友人を誘って来てくださったりと
何とか周りのみなのおかげで
初めてのクラスを終えることができました。
私は普段、主にマンツーマンの
ピラティスを指導しており
実はグループクラスはほぼ初めてでした。
ましてやママだけでなくベビーちゃん
とともに行うクラスを、計画通りに
進行できるはずもなく
終わった後の私の
頭の中は次回の課題でいっぱいに
なっていました。
しかし、この一日は私にとって
本当に貴重な一日となりました。
そして、8月からは阪急山本駅近くの
民家カフェ space-maruさんにて
ランチ付のクラスを始め
その後中筋山手自治会館での
クラスを開催し
初回より半年間で延べ
100組近くのママとベビーちゃんに
ご参加いただきました。
引っ越ししたてで
ママ友も
息子のお友達も
ほとんどいなかった寒い冬とは
ガラリと変わり
今ではクラスにご参加くださるママは
何でも相談できる心強いママ友となり
息子もベビーちゃんたちと
一緒になって成長させてもらい
あっという間に大きくなりました。
産後という心も体も環境も
激変するこの時期に
ママが自分自身を癒すことの大切さや
心身をケアし続けることの大切さに
気づくきっかけとして
自分自身と向き合う時間を提供できれば
と考えながら行ってきたクラスでした。
しかし気づけば
私自身がママとベビーちゃんとの
出逢いに癒され
そしてさらに体や心に
より目を向けるようになった
半年間でもありました。
クラスについて
「これでいいのかな」
「こんなふうにしたほうがいいかな」
と悩むこともありましたが
そんな時、アドバイスしてくれるのは
ご参加くださったママたちでした。
ベビーちゃんを寝かしつけ
ようやく訪れた
貴重な一息の時間を使って
書いたであろうメールに
何度心打たれたかわかりません。
何度も何度も読み返すことで
この半年間
少しずつクラスを変化させる
ことができました。
また私の生活スタイルでは
毎週何曜日開催といった
定期開催をすることが難しく
この半年間、不定期で単発の
クラスを行ってきましたが
実に80％以上のママがリピート
してくださり
また同じく80％以上のママは
すでに参加されたママからの
紹介でお越しくださいました。
私のクラスは
私が作っているのではなく
参加してくださる
ママたちによって作られている
改めてそんな風に
感じました。
そしてこのことは
養成コースの受講を
決めたときに
得たいと感じた大切な「何か」の一つ
なんだと思います。
ご参加くださった全ての
ママとベビーちゃん
そしてサポートしてくれた
家族や友人に
感謝の気持ちでいっぱいです。
来年もさらに楽しんでいきたい
と思います。
2018年も皆さまにとって最高に
素敵な一年になりますように！