産後ケアから始まる美しい私づくり

産後ケアから始まる美しい私づくり

産後は身体も心も環境も大きく変化する時期です。

これまであまり自分の身体やココロと向き合う機会がなかった方でも、さまざな変化を感じているのではないでしょうか。

新しい生命の誕生に湧き上がる喜び

日々成長する子どもの姿を見届ける喜び

でもその一方で

腰や肩に痛みを感じたり

骨盤がグラグラすると感じたり

皮膚がたるんでいることに気づいたり

お腹がなかなかへっこまなかったり

自分の時間が大幅に減ったり

予定通りに物事が進まなかったり

なんだか急に悲しくなったり

でもその全ての変化は、自分の心や身体に向き合うチャンスかもしれません。

ママとベビーのヨガは、子供と一緒に楽しめるママが主役のクラスです。

子供と一緒に楽しみながらヨガやピラティスのコンセプトを通して自身の心と身体に向き合います。

生涯健康で美しくイキイキと人生を楽しむために、今から美しい私づくりを始めませんか。

11月9日（木）9:45〜

☆キャンセルで空きがでました☆

ランチ付！ママとベビーのヨガin space-maru

11月29日（水）10:00〜 

ママとベビーのヨガin 中筋山手自治会館1F

☆まだ空きがございます☆

詳細のご確認、ご予約はこちらから

https://coubic.com/mamababy/