ママとベビーのヨガクラスでは、産後女性の身体や赤ちゃんの発育をテーマに、毎回内容を変えてお伝えする時間を設けています😊✨
昨日のクラスのテーマは、『ベビーマッサージを脳神経の発達から考える～ふれあいは最高の脳トレ～』でした。
赤ちゃんの神経細胞（ニューロン）の数や、ニューロン同士の結合（シナプス）についてなどクイズも交えながら赤ちゃんの脳神経の発達についてシェアさせていただきました。
また感覚の種類やそれらの感覚がどのように脳へ伝わって、『脳トレ』になるのかについても簡単にお話させていただきました。
そして『ふれあい』についても皆さんと一緒に確認しました。目をあわせて「ママはいつもあなたを見守っている」ということを伝える。
そして豊かな表情で優しい声がけとともに、ママの温かさや優しさを皮膚を通して伝え、ベビーちゃんの五感を心地よく刺激する。
きっと普段当たり前にやっていることなのですが、それらを意識しながらベビーマッサージ、ベビーヨガをすることで、ママやベビーちゃんに何かしらの変化があったのではないでしょうか🎶
ママが自分やベビーちゃんの心や身体に興味を持つことで、日々の生活や未来が大きく変わっていくように思います。
ママが外面も内面も美しく変化することで、ママはその変化の過程をベビーちゃんに伝えられるようになります。
数年後、机に向かう我が子の姿勢が崩れているときに、『背筋をのばして！』や『姿勢を正して！』と注意するのか、『こんな風にしたら楽によい姿勢が取れるよ。試してみて🎶』と声をかけてあげられるのか、その差は子供の成長に大きな変化を及ぼすのではないでしょうか。
ママとベビーのヨガクラスという名前ではありますが、実際にはヨガだけをする時間ではありません。
ヨガやピラティスのコンセプトや動きを通して、ママが産後の不調や痛みから解放され、イキイキと子育てライフを楽しめるよう、心と身体の環境を整えていきます。
またママ自身がセルフケアを行えるよう、身体の仕組みや使い方について実際に動きながら学んでいきます。
ベビーマッサージやベビーヨガの時間は、親子のふれあいを楽しみながらベビーちゃんの心や身体をケアすることで、ベビーちゃんの成長を感じ、さらなる成長を促します😊💕 またママ同士でたくさんの想いをシェアし、困ったときに支えあえるような関係づくりを目指しています😊✨
盛りだくさんの内容なので、私もついお唄の歌詞を間違えたり、鼻歌でごまかしたりするのですが、ママたちに助けられながら一緒にたのしんでいます😉💦
ママ同士の新しい出逢いや、前回からのベビーちゃんたちの成長など、私も次回のクラス開催の日が楽しみです😊💕
次回のランチ付！ママとベビーのヨガ in space-maruは11月9日(木)、ママとベビーのヨガin中筋山手自治会館は11月29日(水)を予定しています。
