睡眠の日(9月3日）睡眠の日(9月3日） 「ぐっすり」から、きょうは「睡眠の日」だそうです。 歳を取ると朝が早くなる。 加齢とともに、睡眠時間は減るそうです。 お腹も減る。 口数は減らない。 ゴーヤは収穫して冷蔵庫に入れても、永久に調理されないので 自分でゴーヤチャンプルーを作りました。 ゴーヤ、豚肉は夏バテにいいらしい。 しっかり寝て、しっかり食べて。
