娯楽との上手な付き合い方④（最終回）

FiveSchools講師の竹谷です。

前回のつづきです。

④　①～③を試してもやめられない...って人

①～③の方法を試してみても結局スマホいじっちゃって勉強に本腰入れられないよという人、大丈夫です。高校時代私もそうでした。

そんな人は、この先の自分の進路について少し調べてみることをおすすめします。

その時間は勉強時間ではないかもしれませんが、確実に自分の将来にとって有益な時間になります。

深くといっても、スマホで軽く調べてみるだけでも全然良いです。

自分の志望校ではないところを調べてみるとか、自分が全く興味を持ってこなかった職業について調べてみると、意外と面白いですよ。

例えば私は高校時代気象予報士になりたいと思っていたのですが、看護師さんや保育士さんなど医療系の職業について調べて、やりがい、平均給与、辞めた人の辞職理由など色々なことを調べました。

モチベーションに直結するという訳ではありませんが、自分の将来のことについてきちんと考えられるの偉いな～って気分に浸れるし、調べることで視野が広がるので、自分の考えていた進路から枝分かれする形で色々な職業があるんだということにも気付けるので、ぜひやってみてほしいです。

これをするだけで、勉強とはまた別のところで、周りのみんなとの差が少しつけられるんじゃないかなと思います。

あと他におすすめするとすれば、何でもない日に、何をするわけでもなく、スタバや図書館に行ってみることです。

スタバや図書館には、自分で意識を高く保って、何かモチベーションを持って勉強や仕事に励んでいる人がたくさんいます。

vlogのように画面越しにではなく、実際に頑張っている人達を目の当たりにすることで、自分の中の闘争心が刺激されるような感じがするのでかなりおすすめです。

とにかく自分を変えるには、行き当たりばったりでも何か行動に移すということが大事で、行動して何も変えられなかったとしても、行動に移した時点で、以前の自分とは違う自分になっているから、その行動は大成功に終わったと言えると私は思います。

スクリーンタイムで時間制限してみるとか、集中アプリ入れてみるとか、何でもいいので頑張って行動してみましょう！

①～④まで色々な方法を紹介してきました。

人によって合う合わないがあると思いますが、私が一番効果あったな～と感じたのは②「vlogにハマる」です。

動画を見るという行為をやめる必要が無いのでとてもとっつきやすかったです。

娯楽との上手な付き合い方は、紹介したこれらの方法以外にも色々あると思うので、どれも合わなかったなという人はネットで調べてみるともしかしたら合う方法があるかもしれません。ぜひ調べてみてください。

この記事が少しでも皆様の参考になれば嬉しいです！

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。