たまたま独演会があることを知り、ちょうど予定が
空いていたので、ちょっと行ってみるか、みたいな
ノリで出かけた、精神科医・樺沢紫苑（ペンネーム）の
独演会。
ビジュアルに華があれば、もっと世間的に注目されて
いるかもしれないですね。
その独演会には、塾生たちが熱心に参加し、聞き
入っていました。
例のごとく舟をこぎ始めてしまった私は、目立ちたく
なかったので、眠くならない方法を即座に編み出しました。
それは、
呼吸
です。
呼吸に意識を置くのです。
ヨガの応用です。ヨガを習っているのが役立ちました（笑）
話の内容も、悪くはなかったです。
『アウトプット大全』という、樺沢氏の本の出版記念という
こともあり、将来的に本を出したい人には特に参考になる
内容でした。
とにかく、樺沢ファンの集まりの中にポッと入った私は、
アウェー感満載。
（『アウトプット大全』を買わないで参加したのは、私だけ
じゃなかったかな💦）
村上春樹の『職業としての小説家』
スティーブンキングの『書くことについて』
は、必読の書。
ベストセラーの条件で、大事なのは「タイミング」。
『アウトプット大全』も、10年間温めて、タイミングを
見計らって出した本だそうです。
最初の１週間で千冊売れれば、ベストセラーになる。
その千冊を売る知恵・努力をしたそうです。
そのテクニックの話もありました。
「全部戦略（できることをすべてする）」の考え。
座右の銘は、「今を生きる」。
執筆を進めるには、運動してドーパミンを出すこと。
・・・などの話が、心に残りました。
本職は精神科医なのに、本を出したりSNSで記録を
打ち立てたり、こんな塾を開催したり。
なのに睡眠時間は削らないし、運動もしっかり
やってるし、時間の使い方どんだけぇ～💦
樺沢先生、ありがとうございました。
以上、アウトプット終了（笑）！